作者lbf (萤幕快爆了)
看板LAW_Volley
标题[建议] 除了疯狂的K书外
时间Wed Jun 9 22:04:11 2004
每当纵图开始验证的时候，就代表考试旺季差不多到了。
当然希望大家都能顺利度过，不过在准备考试的同时，还是想建议男排的大家
不要除了吃饭睡觉外就是坐着不动，在房间里还是可以稍加锻链体能。
伏地挺身、仰卧起坐与交互蹲跳都对肌力有帮助。
随着各校实力越来越接近，我想今年我们这种比较半吊子的练球法绝对是无法在比赛中
有所突破，所以这些基本体能与肌力的部分我希望大家可以在平时就做点加强，
其实一天作一点花不了多少时间，看自己想不想而已。
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