抱歉无法再抽出更多时间与各位一起练球， 但是我可以提供练球的一些建议。 在山下练球主要就是加强基本动作，所以高低手接球当然是必要的， 除了两人原地的对打外，移动接球也同时要加强。 不是把球打起来就算了，一开始一定要先养成一些习惯， 接球重心要放低，膝盖要弯，移动接球时不要两支手合在一起一边跑， 大家可能觉得站直直的也接的到，那是因为现在练习的难度都很低， 动作不扎实的话到比赛的时候一眼就会被看出来，只要接喷一球，马上就会变成 吸球机。 之前在山上练过的接扣球和小球也都可以采用，大家轮流扣球即可，可以顺便 练习一下攻击挥臂的动作。至於跑步的话看自己意愿，因为我自己并不爱跑步， 凡是我不做的我不会要求大家。 大三以下的每个人都有好好加强的必要，希望就算不能每次出席，至少也要轮班出动。 到大法盃还有好一阵子，不过说快也很快，还记得半年前我曾经说过的，希望 一百天能够使球队升级，可是显然暑假并没有好好掌握，几个月可是咻一下就过了。 我们成为强队的机会仍然存在，也还是看大家要不要去把握。 最後感谢小辣椒队长的赞助，希望以後男排可以自力更生。 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 218.160.53.133