作者xpiky (阿贤)
看板LAND_LALA
标题[冠军] 3/25 练习心得
时间Wed Mar 25 23:10:11 2009
大家今天跳得都不错喔
动作大部分都记起来了
但还是有很大的进步空间
我们要努力练到反射神经灵敏到不用大脑而光靠身体就可以自动做出反应
努力练习的话 每个人一定都可以练到这种程度的!
记好动作後再来要要求力度跟准确度
可以在镜子前面跳并且观察来改正自己的动作 这样很有用
保证镜子里的你跳得跟你想像的完全不一样
平常不要只在脑袋里模拟动作
一有空就要身体力行
在走廊上也可以跳 我是说真的
这个周末千万不能就想说给身体好好休息一下
一定要持续的练习以及做律动来维持舞感
大家现在都应该知到有没有舞感的重要性
平常大家也可以多跑步来加强体力
我们目前的训练量绝对算很少的
以後的训练量会大大的增加
大家要储备好体能来面对挑战
你跳完啦啦後绝对会觉得你的身体健康许多
大家加油
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◆ From: 140.119.196.117
1F：→ xpiky :忘了说 学弟妹动作还不是很熟的 不要害羞 要多问其它 03/25 23:38
2F：→ xpiky :跳得不错的人 要是周末想变强加练的人可以互相揪团练 03/25 23:39
3F：→ xpiky :习 要是没人可以教你 也可以找我 我有空一定奉陪 03/25 23:40
4F：推 doubledozen :推揪团练 可以进步神速 兼顾联谊感情 03/25 23:55