很多时候 我想把我知道的全部给你们 所以请别按END 今天 大一到大四 可以出五队 我想好歹有25人 首先 先感谢你们的参与 再来两个基本问题 1 纪律问题 2 技巧问题 纪律先提到最严重的迟到问题 我会订在这个时间的理由 是希望回老家的人能够回家 然後提早回来 所以我不知道还有什麽迟到理由 如果是要准备考试 我OK 就算你跟你家人要去吃饭 也请推文 家庭第一 健康第二 课业第三 打球可以排第四 你有女朋友 请沟通一下这个排序 你要排第四我不反对 这是我可以接受的理由 接着是 请尊重一下我在讲解任何动作的时候 还有解释战术的时候 我声音真的有限 要喊得全场都听到 还要喊三个小时 其实不太容易老实说 如果你对於练球内容有意见 非常欢迎跟我讨论 我会把我知道的尽量跟你们说 也希望跟你们讨论 但是请不要在私底下一直聊天 我讲完再换你们讲就好 我不会让你们不讲的 人多有气势 但是也容易混乱 请给队长一个尊重 技巧方面 今天场地问题 我们着重在个人突破方面 一开始要你们互相防守切入 然後不准你们一次切过 切过再退回来 就是希望各个後卫带球 进去了没机会 还能够退出来 不要在里面就收球了 收球准备被包死吧 也不要一直想挑战高个 今天有几的被翰森巴锅了自己想想 传球的话 这也是今天练习很大的一个缺点 如果只是导球 尽量在三分线外 不要到了禁区又吊那种角要大不大的传球 超容易被抄 二三防守 三四号 不要沉太底 除非由人在下面游走 要记得喊底过 五号不要太下去 今天都被开太多罚球线的点 一二号今天的防守都不错 树干你的速度还不错 但是要多打PLAY 你对於自己的防守位置很模糊 请多看比赛 每次练习 会因为场地跟人数做调整 所以会练什麽 也许我不能跟大家明确的说 但是像今天教的瞄蓝假晃带一步 这基本的东西 有教过就请私下多练 很少会重复练这种个人动作 顶多当暖身 而像是左手上篮不会的 或是正常上篮不会的 或是基本的投篮运球 可以直接问我或是各个学长 至少这些东西我很OK 投篮欢迎问阿瑞跟唯硕或是毛硕 动作都挺帅或是长得帅 运球欢迎问小鱼跟洪恺哲 都一下就出来 不是 一下就过人了 中锋动作请多看我们这几个中锋 其实都是精英了在政大 很抱歉有时候人太多我无法顾到每个人 请叮咛我 还有主动来问我 系篮不要求你们多强 因为我本身很不强 出去都被电 我只要求你们能够把练习的东西发挥出来 哪怕是没人顾的快攻球 把练习发挥出来 把握空档出手 都是好球 以上 地政加油! --

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