※ 引述《armagedddon (马的 当屁喔)》之铭言： : 唉唉 sorry啊 : 双院杯一直都打的不是很好 : 尤其是我竟然变放枪鬼 干 : 这几场比赛打下来啊 : 我觉得我们的速度已经有打出来了 : 快攻有明显的发挥 : 重点是我他妈的一直放枪 : 如果我没放的那麽夸张 : 我想我们会打得更顺吧 : 再来 我们打组织战时还是不够理想啊 : 真的要多跑位 多帮队友挡人 如果队友有更好的机会就给他了 : 还有传接球方面还是可以再加强 : 在场上最重要就是那颗球啊 不注意它要注意啥啊 : 防守方面啊 : 我一直觉得我们防守不错啦 : 事实上也真的不错 : 但应该可以更进步啊 : 尤其守32的时候 有时候还是会乱掉 : 郑公啊 防守很拼是很好 : 但还是要注意一下自己的位置喔 你们守32时都几乎是人跟人 但32区域防守重点就是整个阵型要跟着对方球往哪里阵型也跟着转阿 球靠左边时,最前面(1)的一定要对到拿球的那个人 然後左边底(3)的往边底线靠近,但不能太出来 右边底(2)的移到篮下中间,(4)要下来靠禁区一点,就变成 5 o o是对方持球者 1 } 4 } } 3 2 } ----------O----------}- 如果传右边底,则右边底(2)一定要对到,如果对方这时是射手,一定会投的阿 (3)要再往右边走2步的距离,防止对方中锋上右边底靠篮框 而本身你守的站法不是对着(2)看着对方拿球,而是对着(1)跟(5)中间的方向 这一来你防守的视线也加大,有人绕底线或上中你都看得到 (4)要沉更底,一来帮忙抓防守篮板,再来防止左边底的射手 因为右边的球一投出,篮框右边的由(3)负责,则左边是由(4)负责 所以(4)这一部份很重要,不要想去跑快攻 这样就变成了: } 5 1 } } 4 } (4)可以再往下面一点 3 2o } ----------O-----------}- 左边就以此类推.......而对方上中就由(1),(5),(2)或(3)一个去包夹 还有更重要的就是无论每次防守你们手都要张开阿 一但你手张开,你防守的空间就加大许多,手不张开,你们防守的空间只有到肩膀 你要把这当作成一种习惯,而不是别人说了才记得做 至於进攻.....破32的进攻方法下次再说吧 但你们比赛中都没有帮别人做单挡过,连最常用绕底线挡一个投球的都没做过 你们是有在跑位,但假使哪天对方守的很好而你们投球又不太稳定的时候呢 你们可以固定几个做小组配合阿,平常多练到时比赛互相看一下就知道要干麻了 打三角,你们又可以切又可以投也可以单打,你们也知道怎麽打 但就是没有用出来,原因你们自己应该很了解吧 谁在比赛中要担任什麽角色,比赛前就确定好 这样进攻跑位单挡不就轻松多了? -- 年轻........ 就是要high的阿~~ --

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