作者Trump (风城四年南柯一梦)
看板KobeBryant
标题[问题] 666训练法
时间Thu Sep 7 22:13:39 2006
今天在圆球
有写到Kobe的666训练法
不知道有没有人知道确切的菜单是怎样？
--
如果可以的话 希望来照着练练看
不然....练333也好.....
--
※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 125.225.132.214
1F：推 Spartan117:魔鬼训练法！ 09/07 22:14
2F：推 atos05:今天有提到Black out 17!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 09/07 22:22
3F：→ atos05:Do not cheat yourself !!!!!!!!!!!!!!! 09/07 22:22
4F：→ abbcccdddeee:说真的要学Kobe训练方式要很有毅力 我看过他自主训봠 09/07 22:34
5F：→ abbcccdddeee:练的菜单 有媒体去报导过 只能说很变态 每天都做 09/07 22:34
6F：→ abbcccdddeee:而且是很扎实的做 而且Kobe都很早起很早就开始训练봠 09/07 22:35
7F：推 Trump:那可以麻烦楼上老大提供一下菜单 就算观摩也好啦 拜托了 09/07 22:41
8F：推 abbcccdddeee:我现在也神不出来 印象中有一项是每天早上6点起床꘠ 09/07 23:03
9F：→ abbcccdddeee:开始跑步 折返跑17Kobe今天有说他这六年来都在做 09/07 23:05
10F：推 kobe46:好像是一星期做6次训练 一次6小时 持续6个月吧 09/07 23:06
11F：→ kobe46:要问内容我就不知了@@ 09/07 23:08
12F：推 Trump:六点起床好像就有点难度了.... 六个小时就更......Orz了 09/07 23:15
13F：→ poloball:非职业球员没那麽多时间练这个吧 一周只休息一天 09/07 23:19
14F：→ poloball:好操啊 身体会不会爆啊... 09/07 23:20
15F：→ kobe46:那是只有重量训练,不包括练球@@ 09/07 23:33
16F：推 cpr666cpr:有人叫我吗 10/13 04:22