※ [本文转录自 share 看板] 作者: hgame (谢老大) 站内: share 标题: [文章] 李小龙所练功夫一览 时间: Wed Oct 26 12:20:41 2005 一、 随父亲练太极 　　李小龙少时，常见父亲在花园练习一种柔缓的拳法──太极拳。小龙的父亲李海泉曾 是吴氏太极拳名师梁子鹏的弟子。小龙小的时候，极爱听武侠故事，李海泉先生曾读了不 少有关太极拳的书刊、杂志和小说，每当有空时，他便将这些故事讲给儿子听。年幼的小 龙深受父亲的并开始十分热爱太极拳，认为这门神奇的拳法是仙人所授、将军所传（“将 军”即陈氏太极拳始祖陈王廷──译注）。在中国，过去流行的武侠小说常常夸张地描写 太极拳创始人的神奇武功。书中说，太极拳能以预选克刚，以慢打快，老人习之可打败年 轻力壮的对手；太极的哲理可适用於宇宙万物： 天地、阴阳、五行、八卦等；习练太极可使有病者祛病延年，可助无病央强体健。李小龙 对书中的说法笃信不移，小小年纪便也热衷起太极拳来。 　　一天， 在去上学的路上，小龙不经意踩了一名粗壮的学生的脚。於是，他们来到附ꨊ近一个空场上“单挑”。尽管已断断续续学了７年太极，但李小龙此上仅１３岁，仍是个 孩子，脑海中满是有关太极拳神奇的武侠传说。小龙来到空场中央，摆好太极拳的架势， 脚下缓缓移动步法，他的同学们在一旁为他助威。他的对手──那个胖小子被小龙这股高 深莫测的“气势”镇住了，他想逃走，但他的那班同学也在他身後为他鼓劲儿，催促他快 点上。胖小子此刻仍想快点逃走，但他的同学们将他向李小龙推去。小龙差点就一拳打到 对手，但却被身沉力大的胖小子一个猛推绊倒在地。见对手被推倒，胖小子来劲儿了，他 扑过去骑在小龙身上，拳头雨点儿般打落下来。小龙慌了手脚，毫无招架之功。见此场景 ，小龙的那班同学全都吓跑了。 　　二、 随叶问学习咏春 　　这次打架事件之後，小龙开始对从前所学产生了怀疑。不久後，在好友张卓庆的介绍 下，他正式拜在叶问宗师门下开始系统学习咏春拳。他发现，咏春拳理是那样新颖，与自 己从前所学截然不同。尽管小龙仍不愿放弃自己从父亲那里所学到的太极拳理，但他愈来 愈喜爱咏春了，并成为叶问师父的坚定追随者。 　　光阴荏苒，小龙渐渐长大了。他对武术的热情有增无减。他很快掌握了咏春拳的基础 功夫。由于李聪颖好学，叶问师父十分喜爱他，传给他很多咏春门户的秘密。在师父的言 传身教下，李小龙成为一位咏春拳能手。 　　叶问门下的许多弟子都在警务部门任职。张卓庆的父亲就曾是一名警督。出於年轻不 安分的天性，小龙常与把克张卓庆偷偷溜出去寻别的门派武馆的学生比武，以印证所学。 一次，小龙观看张卓庆与一位拳手比武，张卓庆的拳又快又密又重，对手被打得惨败。 　　这次比武令小龙得出结论，要战胜对手，就要力争出拳短而快。此後，由於小龙在比 武中屡次战胜对手，令他信心大增。与此同时，他的骄傲情绪也开始潜滋暗长。 三、 向谭师父学洪拳 　　一天， 小龙遇到一位以前的老同学。大家又聊起目前学拳的情况。那位同学说，他正在学洪拳。 然後，他笑道：“小龙，大丈夫要学就得学‘男人拳’，你怎麽去学‘女人拳’呢？（注 ：咏春拳相传为伍枚师太所创，并由一位名叫“严咏春”的姑娘将其传於後世。事实上， 李小龙是知道这一点的。咏春拳流传於广东佛山一带，只有不到两百年历史。後由叶问传 至香港）。小龙用咏春拳打败了不少对手，他很为此自豪，因此，他解决道：“尽管咏春 拳是由女人所创、所传，并且历史也不很长，但它在实战中非常有效。”那同学又一次不 以为然地了。血气方刚的小龙有些挂不住火了。 尽管那同学说的基本是事实，小龙还是决定让事实说话，给那同学来点“下马威”。 於是俩人交起手来。打了半天却难分胜负，双方都停住了手。 　　那同学告诉小龙，他的师父的武功造诣已达到了很高的境界，小龙於是决定拜见那位 师父。在老同学的引荐下，小龙了这位功高德深的武术家──谭师父。 　　小龙初生牛犊不怕虎，竟然提出要与谭师父“交交手”。此时的师父已近过五十，但 身强体健，一如青年人，显示出不凡的魄力。一交手，小龙不得不承认谭师父武术深厚， 自己无法胜出。小龙开始虚心求教，向师父学习了洪拳技击的要法。日後，当小龙在美国 ２０世纪福克斯公司主演＜＜青蜂侠＞＞电视片集时，他从谭师父这里所学的“虎抓”与 “鹤形”都派上了用场。由于谭师父生性廉逊，主张“出世”，又不是职业武师，故李小 龙尊重他的意见，没有向外界公开他的姓名。 洪拳是广东珠江流域五大南拳之一“五大南拳”即指“洪”、“刘”、“蔡”、“李 ”、“莫”五家拳法──译者注），相传为南少林铁头名僧至善视禅师高足洪熙官所创。 後世其它多流派的拳法均源自洪拳。洪拳在广东流传已有３００年历史。 四、 练习蔡李佛拳 　　学习了洪拳後，再加上原已精熟的咏春拳，小龙如虎添翼，武功大进。他又开始寻找 新的对手印证所学。由于此 他的朋友已没有一人能打得过他，他不得不耐心寻找新的比ꨊ武机会。 　　一天， 小龙去黄大仙（香港地名）拜访一位朋友。路上，看见一名老者正在一声草 坪上教三个年轻人练拳。三个青年时而出拳，时而跑动。李小龙站在一旁驻足观看，不久 ，他说道：“他的马步不够紧凑，手腕也不粗壮。就这麽跑来跑去地打两下，浪费多少劲 儿啊，怎麽在实战中派上用场呢？” 　　那位老者听到小龙这番评论非常生气。反问道：“嘿，小夥子，你认为马步够紧、手 腕够粗、速度够愉就能打赢吗？那麽你过来试看。”小龙是从来不知道“怕”为何物的， 他大步走向那老者。那位自称姓陈的老者叫小龙进招，小龙说：“不！我已准备好。请你 先进招罢。”老者未等小龙说完便闪电般出手，小龙立刻就挨了一下。小龙试图封住老者 的手，他的前额又中了一招，并开始流血。小龙想额头的血擦掉，怎奈那老者一次又一次 出击，小龙终於被打倒在地。 　　但是小龙仍不想认输。他站起来又打，但再次被击倒。如是数次，他不得不认输。于 是，他便又开始跟这位陈姓老者学习蔡李佛拳。陈师父在第二次世界大战前曾是广东和佛 山地区的技击名手。现在退隐在香港，闲来弄孙自娱。那三名跟他学拳的青年都是他的儿 子。 　　由於小龙是个与众不同的人，他只学各派功夫中最有用的东西，因此陈师父将蔡李佛 拳中的精华部分抽出来单独传授给他。小龙很快便掌握了这些要领。在李小１９６４年出 版的第一本着作＜＜基本中国拳法＞＞一书中，我们可以看到对蔡李佛拳的犀利击法── 插拖捶的介绍。蔡李佛技术在小龙武术成长历程中的印亦可见一斑。 　　蔡李佛拳也源自广东珠江流域，是由“蔡”、“李”、“佛”三家混合而成的复合拳 法。尽管其历史仅有１００多年，然以习者甚众，技击名手辈出而驰名於世。今天，蔡李 佛在江港澳以及海外广大地区都拥有大量练习者。 五、随大兵卫练习柔道 由於李小龙过分热衷於拳法，他在学校读书的成绩一直不理想。鉴於此，父亲要他在电影 的拍摄与制作方面多留心。而拍戏和打斗正是小龙生平最热爱的两件事。 当他开始逐步步入电影的世界中时，小龙又学习了一项当时已非常流行的大众运动——柔 道。由嘉纳治五朗(Kano Jigoro)所创立的现代柔道运动，在日本，已成为一项军事体育뀊训练专案。柔道在本世纪初的日俄战争中已为日本军队赢得了荣誉，同时，现代日本政坛 的高官们对柔道也推崇备至。日本在二何在实战中运用这些技战後将运动及其哲学思想向 全世界加以推广，随着着名柔道电影《姿三四郎》的公映，柔道运动很快风靡全球，至今 方兴未艾。 看过电影《姿三四郎》後，李小龙和他的朋友们开始对擒摔技术大感兴趣，同时，电影中 所阐述的柔道哲理亦令他十分着迷。通过朋友介绍，小龙结识了一位日本柔道专家、商人 大兵卫(Taiheie)。像从前学功夫一样，小龙希望大兵卫先生将柔道之精华要点传授给自ꐊ己。大兵卫先生是一位商人，日常公务十分繁记忙。他认为小龙的要求很合理，因此，将 柔道中的锁、投、摔等精华要领悉心传授给小龙。聪明的小龙很快学会了如法。 六、向梁子鹏先生学习内家拳要法 当李小龙放弃在太极拳方面的学习时，遭到了父亲李海泉的强烈反对。因为李海泉非常热 爱太极拳，希望儿子能够坚持学下去。因此，他想尽办法找太极方面的高人辅助说明调教 儿子，但结果都归于失败。後来有一次，他在公园里遇到一位练太极的老者，老者向李海 泉点明了太极的真义。老者说，太极拳尽管名为“拳”，但实际上掌的运用多过拳的击打 ，同时，太极拳的终极目的不是“攻击”，而是博大精深的“理趣”。但是为了刺激学习 者，前人编制了一些神奇的武侠传说。李海泉先生回到家中把这番话告诉了小龙。小龙也 承认太极拳重的是武道理念，但他同时又说，别的门派的武功一样也教你武道理念、人生 哲学。븊後来，有一天，李海泉带儿子小龙去拜会自己的太极拳师父梁子鹏。当时，梁子鹏师父正 在讲授中国内外家拳法的不同秘密所在。小龙在他的讲授中听到了很多前所未闻的知识。 梁师父也是一位商人，而非职业武师，青年时代，他曾师从着名的“鹰爪王”陈子正学习 过鹰爪拳、六合八法拳与形意拳。在上海，他曾见过当时绝大部分顶尖的中国功夫名家， 他的见识与武学知识都极为广博。 小龙对梁师父的所讲所谈兴趣愈来愈浓厚，他觉得，陈子正大师的武学理论比日本柔道更 为深厚博大。他开始有了想随梁师父学习的想法。李海泉也迫切希望梁师父能收下儿子。 但梁师父坚持要小龙尽弃从前所学，但小龙并不愿意这样做。 为了既答应李海泉先生的请求，又不过分勉强小龙，梁师父允许小龙作为旁听者，听他讲 授内、外家拳理与哲学。小龙由此又增加了不少知识。我们从日後他的名着《截拳道之道 》中所阐述的中国武术内、外家拳理与哲学都可以看出这段时间听课的影响。 七、学习西洋拳击 讲到这里，还必须补充一点。当李小龙离开他所就读的第二所中学之前，他还曾在自己的 体育老师的悉心指点下练习过西洋拳(译者注：译者记得这位体育教师应是小龙的体育课ꔊ主任教爱德华修士)。拳击运动在西方一直受到广大公众的热烈推崇。其技术与训练体系 均非常科学。为了系统地学好西洋拳，小龙还加入了学校的拳击队，并在校际拳赛上为母 校赢得了好成绩。 为了提高自己的拳击水准，小龙还将父亲给的零用钱积攒起来，攒够钱便跑去街上买上本 世纪不败拳王“褐色轰炸机”乔‧路易士的拳赛纪录片，回家反复放映、研究。我们在日 後小龙的影片中，能看到西洋拳的技法。在他的名着《截拳道之道》中亦可读到关于西洋 拳击技术的阐述。 八、秘密练习罗汉心意拳 由於在电影圈工作，小龙与圈内很多人混得稔熟。50年代初，香港电影圈的工作者们为了 拍摄一部影片，曾来到中国内地河南省嵩山少林寺。当时这座千年古寺仍有部分僧人生活 在其中。这些僧人中有一位会少林罗汉心意拳。香港的电影工作者要求他表演一遍，并拍 成了纪录影片。後来小龙通过电影圈内一位朋友的辅助说明，得到了这套纪录片的一部拷 贝。这套纪录片全面地介绍了少林功夫，小龙十分珍视它。平时他连自己的好友都不让观 看，而自己则秘密地研究观摩，又学习了不少东西。 九、向邵汉生学节拳 邵汉生师父也是电影圈的一位武打影里。青年时代，他曾学习过洪拳与蔡李佛拳，後来， 又加入了精武体育会，习罗汉拳与螳螂拳，并在精武体育会授拳课徒。当来到香港後，他 在九龙成立了“汉生康乐中心”。 1959年初，当小龙即将离港赴美前夕，他拜访了邵世伯，对他说：“您是功夫大师，我是 恰恰舞冠军(注：李小龙曾获1958年度全香港恰恰舞大赛冠军)，我们以舞易武：我教您跳 恰恰，您教我功夫，好吗?”邵世伯同意了。 於是 ，小龙在邵师父的悉心指导下又学了不少实用拳法，同时，还学会了一套叫做“节 拳”的拳法。节拳是中国北派拳法的基础拳法之一，由精武体育会推广。这种拳法迅捷犀 利，力自关节发，习者中名手辈出。小龙与邵师父对习武目的的看法不同。邵师父认为一 个人习武应重武德、重修养，而不应轻易将功无用於打斗；而小龙则认为如果一个习武者 不将功夫用於实战，那麽还不如不学。 小龙认为，如果一个人锻炼仅仅是为了健身，那麽他也可以去学体操；如果一个人锻炼仅 仅是为了娱乐，那麽他可以去学跳舞。因此，小龙将恰恰舞教给邵世伯。尽管如此，小龙 在他日後创立的“截拳道”技术体系中还是为邵师父的节拳保留了一席之地。 十、在美国刻苦练习基础功夫 在香港时，李小龙主要所学的都是中国南派拳法。南拳主“刚”重“力”，在“柔”与“ 技巧”方面还不够重视。来到美国後，他又与西洋拳击、空手道、柔道、跆拳道方面的顶 尖专家一道训练，但在“柔”与“技巧”方面仍感到未得精髓。于是，他回头反思从前所 学，努力找出自己的弱点，发现中国北派拳法中有关“柔”和“技巧”的功夫正是自己所 要寻找的东西。 60年代初期，中国大陆出版了大量有关武术方面(尤其是北派武术)的优秀着作，这些着作 章法明晰、科学系统。对于有深厚武术根底的人士来说，是完全可以照书自学的。小龙日 常最喜欢蒐集武术方面的书籍，当他找出自己的弱点後，他买来了中国华拳名家蔡龙云所 着的《武术运动基础训练》一书，开始了严格的自我训练。李小龙生前惟一出版的个人专 着《基本中国拳法》一书的武术基本功训练一章便是译自蔡龙云大师的这本着作。 在参阅蔡龙云的着作刻苦训练了基本功夫之後，小龙的腰和腿运用得更加自如了，他甚至 可以像别人用手一样随心所欲地出腿。 十一、双节棍专家与跆拳道腿法 在美国，李小龙还结识了大批武术界的好朋友。美籍菲律宾双节棍和短棍名家——丹‧伊 鲁山度(Dan Inosanto)便是其中的一位。小龙与伊鲁山度互想学习对方的技术。小龙在伊 鲁山度的指导下学会了双节棍和短棍，并成为一位用棍的专家；而伊鲁山度则拜小龙为师 ，成为继承李小龙全部武功与哲学的截道大弟子。 另一位使小龙获益的武术名家是“美国跆拳道之父”李俊九，李俊九非凡的踢技对小龙丰 富自己的腿法辅助说明很大。跆拳道运动创始人是韩国的崔弘熙将军。崔将军早年曾在日 本学习柔道与空手道，回到韩国後，又将中国拳法中在山东一带流行的踢法加以融合，创 立了踢技为主的跆拳道。跆拳道在柔道与空手道之後也很快风靡东西方。 十二、截拳道融合了所有的拳法 纵观李小龙的一生，他不仅学习了中国的南北两大派拳法、西洋拳击、击剑(向其胞兄李 忠琛学习)、日本柔道、空手道，还学习了菲律宾棍术与韩国跆拳道。小龙融合了东西方 所有武术流派之精华，创造了截拳道，震撼了世界。正如李小龙所说，截拳道不仅包含了 所有的拳法，也包含了所有的武术。 -- --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 149.170.35.65 ※ 编辑: botakUK 来自: 149.170.35.65 (11/22 09:08)