作者Tp6g4cl6 (闭回路增益= A/(1+AB))
看板Keelung
标题[闲聊] 基隆地区减脂期外食选择
时间Tue Oct 18 08:51:58 2022
嗨嗨
想请问大大有没有减脂期适合的外食
以低碳水为首要考量
目前基隆地区我比较常光顾的:
早餐: 蔬食小栈 (七堵区自治街)
->(不要沙拉酱跟素松)
午餐: Let's Poké 来吃波奇 (中山一路275号)
->(基底全生菜+蛋白质)
晚餐: 咸水鸡 (庙口彰银对面)
-> (不要调味不要香油)
注:
1. 不要叫我自己煮，因为我好懒 XD
2. 高油高糖高碳水果真是餐饮界的流量密码
3. 我很爱吃，但我选择尽量吃对的食物~
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 118.231.129.22 (台湾)
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1F：→ Giganoto: 人鱼线健康餐会 10/18 09:40
2F：→ Giganoto: 餐盒 10/18 09:40
这家完全不推欸 碳水太多 蔬菜量完全不够 还拿泡菜或冬粉类参杂当配菜
※ 编辑: Tp6g4cl6 (118.231.129.22 台湾), 10/18/2022 10:23:00
3F：推 j90256: 如果没预算考量，超商的健身餐盒，吃不饱再补鸡胸茶叶蛋无 10/18 10:42
4F：→ j90256: 酱料沙拉 10/18 10:42
5F：推 jolinjolin: 推“添饭低卡健康餐盒”，在成功市场果菜铺B43摊位， 10/18 11:24
6F：→ jolinjolin: 也有外送平台，已经连续吃好几周了，味道清淡还不赖 10/18 11:24
7F：推 sun0183: 顶好家乐福对面有间轻松吃健康餐盒 可以试试 10/18 12:03
8F：推 honkwun: 是不是有一家强尼兄弟的？ 10/18 13:27
9F：推 daisy841110: 添饭品质有点不稳 好几次吃到超咸的菜和肉 10/18 13:57
10F：推 bettyuu: 夹自助餐啊 10/18 17:17
11F：推 q520i: 欢迎试试“暖暖小厨坊”水煮蔬菜杂粮饭 10/18 17:23
12F：推 kk7635: 麦味登，嫩鸡好食 10/19 12:19