作者gkjty (喵一个来听听)
看板Keelung
标题[徵求] 一起增肌减脂的夥伴
时间Wed Sep 21 20:27:00 2022
因刚刚搬来基隆
想成立群组寻找一起增肌减脂的夥伴
目前会在WorldGYM 运动
但听说基隆即将进入雨季
所以开始慢慢练习居家运动
如果想要建立运动或向往完美体态的朋友
让我们一起互相督促吧～
1、设定目标
（例：第一阶段60公斤、第二阶段55公斤）
2、必须每天记录饮食与运动
（不管怎麽记录，持之以恒最重要）
3、没有年龄、身高、体重限制，只要你有心，让我们一起加油努力吧！！
想加入者可以私讯我唷
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 114.137.212.115 (台湾)
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1F：→ toro077: 也可以先设定训练菜单和目标体脂，真的找不到就找莴苣的 09/23 00:37
2F：→ toro077: 巡场教练教，或去上团课认识，以前是这样XD 09/23 00:37
3F：推 beau0: 目前就固定去上团课而已，WG强的其实就是团课....至於WG的 09/23 01:33
4F：→ beau0: 教练，个人认为不要有任何瓜葛好！现在打来什麽体验课呀！ 09/23 01:33
5F：→ beau0: 量inbody......我通通一律拒绝 09/23 01:33
6F：→ Happyfeetgo: 好棒推 10/03 11:46