作者alan3399 (鼠)
看板Kaohsiung
标题Re: [闲聊] 高雄适合户外跑的地方?
时间Thu Jul 17 01:19:33 2025
个人挺爱跑步的，有时跑很腻就会换个地方跑，分享一些跑步场地的心得，用评分1-5颗
星，评分单纯个人感觉，仅供参考
（场地是高雄火车站为中心骑车15分钟内的路程）
* 中央公园：
好跑度：3.5颗星
一圈大约1.3K，完善且算宽敞的行人步道，但紧邻商圈与大路，行人不少，但我大约平日
晚上8点多去跑基本已没太多行人，但可能是车辆关系我会有股烦闷感，综合以上避开巅
峰人潮是个还行的地方。此场地跑者多少有，但多半是休闲跑者
* 新兴公园+河南河北路（幸福川沿线）至复兴路
好跑度：4颗星
公园+沿线一圈大约1.3K，完善且宽敞的行人步道，任何时段民众都不会太多，整个路段
几乎都绿荫，白天也适合跑，但就是公园处转弯处不太顺会需降速转弯。此场地很少跑者
。
*文化中心
好跑度：2.5颗星
一圈大约1.4K，完善的行人步道，但此区是当地居民的休闲场所，几乎各个时段都会有散
步的民众，且会面临几个停车场出入口，会有避车之可能，但位置方便，若只是休闲跑可
以去，但不建议进阶跑者来。此场地蛮多跑者，但都是休闲跑者。
*高雄师范大学
好跑度：4.5颗星
有标准的400m操场、校园内一圈约1K，算新的操场，练间歇的好地方，操场跑腻了还能绕
个校园休息一下（但要注意学生与车辆，上课时间不建议）。傍晚时刻跑者不少，进阶跑
者、休闲跑者都有。附带一提：其实可以给5颗星，但校外人士机车只能停外面走路进去
觉得麻烦扣半颗
*中正体育场（技击馆）
好跑度：3.5颗星
有全新标准的400m操场，刚整修完的中正技击馆操场，变成开放式操场（场地10点关灯）
，外围原本挺好跑的，但重新整修後，东侧规划成滑板场地，已经没有宽敞的人行步道，
较不适合绕外圈跑步。此场地进阶跑者和休闲跑者都有。
（操场很棒，但就只剩操场...）
*卫武营
好跑度：？？颗星
一圈大约3.5K，我只跑过2、3次，不太熟悉的场地，当初想着很步道新+大圈+绿荫多+民
众分散，但几次经历觉得没办法找到稳定的标准路线，加上晚上去跑某些路段很黑，所以
就没再去。但听说不少人会在那练跑。
（不给星单纯我不熟）
*科工馆
好跑度：？？颗星
一圈长度未知，很久前跑过一次，已经找不到当时资料。其实科工馆也是当地居民休闲散
步的地方，我有尝试跑过一次，路线需经过停车场，步道虽然供人散步可以，但跑步体验
感较差。
（真的不熟，待熟悉的跑者补充）
*爱河脚踏车步道（爱河之心-爱河家乐福）
好跑度：4.5颗星
一趟来回大约8K，有完善且宽敞沿着爱河的步道，跑起来风景不错，且路段多半藏河岸边
，不容易被车辆影响，需经历两个大路口（需过马路）但遇红灯直接跑去对岸不需停顿。
是一些夜跑团的固定路线，除此之外也只有一些零星的跑者，算是高雄市区低调的跑步场
地（？
*中都湿地公园
好跑度：4颗星
一圈大约1.7K，有完善的步道，但有些步道宽度较一般，且晚上有些地方偏暗，不过位属
重划区，民众人潮不多，整体来讲还算好跑。此场地跑者数还好，偶尔会遇到幽会情侣漫
步挡住步道...
*凹子底公园
好跑度：2.5颗星
一圈大约1.3K，性质与文化中心相似，为当地居民休闲散步场所，加上中间有个不错的亲
子游戏场，大多数时间人都不少，跑步需要注意民众，但位置方便，还是不少休闲跑者，
不太适合进阶跑者。
*高雄美术馆
好跑度：4.5颗星
一圈大约2.5K，有完善且宽敞的步道，步道皆有绿荫，跑起来蛮舒服的，而且厕所离停车
点也近，整修方便，是我目前的主要跑
步场地，大多时段都挺适合跑步，但有时会遇到轻轨需停顿挺讨厌的... 还有需要假日人
潮。
此场地进阶、休闲跑者都会在这跑。
*「光荣码头至高雄展览馆沿线」和「驳二至高雄流行音乐中心」
好跑度：2颗星
两者性质问题很像就一起说
单趟约1.5K，刚做好没人的初期虽然没办法有稳定路线，但胜在道路完善可自由发挥，但
现阶段观光人潮越来越多，已经不太适合跑步了。
以上是我有跑过的地方分析，下面是我比较不熟但可以跑的地方：
*凤山体育场：标准400操场
*寿山万寿路：练上坡操心肺的好地方
*时代公园：亲子公园，不少儿童游乐设施，所以不少民众带小朋友出入，但集中在某些
地段，整理应该还算可以跑
*河堤公园：当地民众休闲散步的地方，民众很多加上需经过大路，只适合休闲跑
剩下若有遗漏或是有什麽心得请再补充。
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 223.138.124.182 (台湾)
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※ 编辑: alan3399 (223.138.124.182 台湾), 07/17/2025 01:25:13
1F：推 hben: 专业给推 07/17 01:34
2F：推 wingthink: 中都几年前去很多野狗，不知道现在怎麽样07/17 02:12
3F：推 qazwsx80808: 中央公园一圈1.3k喔07/17 06:07
感谢修正，我写成美术馆的里程数了，想起来中央公园他5K 3圈可以刚好到出发地附近。
4F：推 rayjean: 中山大学没什麽人去跑的样子07/17 06:14
5F：→ sea0420: 元亨寺到忠烈祠这段也有人跑，晚上要穿亮色一点的衣服07/17 06:31
6F：推 happynancy: 谢谢 收藏～～07/17 06:49
7F：推 bibiwei: 推分享,值得收藏07/17 06:52
8F：推 yoshiringo: @o@07/17 07:36
9F：推 aborwang: 推07/17 07:41
10F：推 saikyoci: 推推 下次来高雄玩时来顺便跑跑看07/17 07:59
11F：→ Cruel2: 请问美术馆您跑步的路线是？上次跑一次外围，人多到爆炸07/17 08:47
12F：→ Cruel2: ，轻轨段不太顺，绿荫也少。跑一次就想放弃了07/17 08:47
他的外围路线就那样，避开「假日」白天至黄昏时段，其他时段还不至於像文化中心或河
堤公园那随时都不少人，至於轻轨那段两个选择 没遇到轻轨跑轻轨外侧（线路直挺），
遇到轻轨挡路跑轻轨内侧（步道蜿蜒有些微的高低起伏）
13F：推 Sunofgod: 要0风险最好还是到有开放的学校去跑07/17 09:04
※ 编辑: alan3399 (223.138.124.182 台湾), 07/17/2025 09:37:11
14F：推 ben54302: 莲池潭撇除假日也算好跑的 一圈外围含孔庙是3.5k07/17 09:43
15F：→ ben54302: 还有跨植物园区的空中步道可以练冲上坡07/17 09:44
莲池潭离我家太远，不然一直蛮想试试的
16F：→ seattle20: 中央公园人行道地砖不太平 要留意脚步不要跌倒了 07/17 09:54
您说的区域大概是靠近中华路的圆环那区，有些树根撑起的地砖导致不平，但目前我是还
没被绊倒过
17F：推 cr5: 高雄大学校内3.6k，车量少不少人跑，缺点靠桥头第二大排有点07/17 09:55
18F：→ cr5: 臭 07/17 09:55
19F：推 dusker: 推 07/17 10:30
20F：推 mijh: 很多地方九点後一整个稀疏 都跑九点之後的 没啥人 美术馆一 07/17 11:08
21F：→ mijh: 圈 铁路园道原生植物园一直到爱河旧铁桥 只是红灯会打乱节 07/17 11:08
22F：→ mijh: 奏 07/17 11:08
23F：推 stanly3092: 爱河下雨很多蜗牛，跑一跑不知道踩死多少 07/17 11:13
24F：推 leo19981: 中央公园人很多ㄟ，这边车子也很多都在吸废气 07/17 11:21
26F：推 leo19981: 如果跑更远 可栈二库再延伸到鼓山渔市场 07/17 11:36
现在这路线商圈成型观光客多，观光客和一般休闲民众还是不同的，一般民众走路路线比
较能预期，但观光客随时可能停下脚步或回头，所以已经变成观光区的地方，我现在都不
想去跑
27F：推 aki808: 小港森林公园一圈2k 蛮好跑 07/17 11:47
28F：推 martian117: 小港是好跑，但小港的空气...@@07/17 11:50
※ 编辑: alan3399 (223.138.124.182 台湾), 07/17/2025 12:07:02
29F：推 leo19981: 观光客都嘛在大港桥那边，晚上这边根本就没东西 07/17 13:19
30F：推 m693978: 谢谢分享 07/17 13:21
31F：推 leo19981: 还有感觉上你说都是五六日过去跑?平日根本就没什人 07/17 13:22
32F：推 halfblack: 莲池潭真的不错，就是乌龟池那一小段人车争道不好，不 07/17 13:26
33F：→ halfblack: 过好像有在改善了，目前围起来施工 07/17 13:26
34F：推 lnmp: 中正高工操场可以跑跑看，很多人在跑 07/17 13:45
35F：推 Jochum: 谢谢分享。 07/17 14:00
36F：→ Jochum: 以前也喜欢跑外面，但一来空气，二来红灯影响节奏，像美术 07/17 14:00
37F：→ Jochum: 馆混凝土磁砖路面实在很硬。每次经过看到一堆人在上面跑， 07/17 14:01
38F：→ Jochum: 真心觉得勇敢。 07/17 14:01
39F：→ Jochum: 现在都跑跑步机10k一小时收工，超级无聊就是了.. 07/17 14:02
41F：→ shun2249: 我都绕爱河五福 中正段-驳二 哈玛星- 高流- 旅运中心， 07/17 16:10
42F：→ shun2249: 整段不太需要停红绿灯，也不用带水，便利商店都在附近 07/17 16:10
43F：→ shun2249: 不过我都是早上四五点跑的，不会有观光客的问题，也不 07/17 16:11
44F：→ shun2249: 会有废气的问题 07/17 16:11
45F：推 kh2702: 美术馆还是最舒服 加上周边停汽车方便 07/17 20:25
46F：推 AnimalSpirit: 补一个澄清湖，固定有跑团在此团练 07/17 20:42
47F：推 jimsuda: 小弟推荐美术馆一圈+绿园道+莲池潭一圈 07/17 21:56
48F：推 maxsky: 选离家近的吧 07/17 23:40
49F：推 xru03: 推 07/18 00:23
50F：推 cigxm: 澄清湖不好吗？ 07/18 08:59
51F：推 ldid: 推 07/18 09:29
52F：推 ksd7232: 以空气跟封闭度来说 澄清湖跟凤山园艺 07/18 09:40
53F：→ ksd7232: 应该不会比较差 07/18 09:40
54F：→ K01PTT: 不知新的苓雅运动园区的田径场空气如何，离主干道及高速 07/18 14:09
55F：→ K01PTT: 公路那麽近 07/18 14:10
56F：推 skylion: 要没有车子一定澄清湖的 07/18 14:27
57F：→ kuchibu: 只推美术馆，高师大，凤山体育场，其他有些地方路面上常 07/18 16:29
58F：→ kuchibu: 会有大便或怪东西 07/18 16:29
59F：推 TiggerLin: 右昌森林公园 5颗星 07/18 20:11
60F：推 fake: 我都跑莲池潭 一圈大概3.5k左右 07/19 22:02
61F：推 av8d2124: 推，我自己也跑凤山体育馆，是真的不错 07/21 20:33