※ [本文转录自 t-management 看板] 作者: OSM (喔~ㄟ斯ㄟ摸) 看板: t-management 标题: [心得] 你的时间= (24hr - 浪费时间 - 睡眠时间) X 脑的活用度 时间: Sat Jul 15 11:08:09 2006 你的时间= (24hr - 浪费时间 - 睡眠时间) X 脑的活用度 上面这个公式 很明确的指出 如果你光靠 去除浪费时间以及睡眠时间 所得的时间有限 倒不如活用你的脑 来提升你时间的运用度 ------------------------------------------------------------------ 从本书上看到这个公式 觉得很有道理 跟大家分享 今天要分享的 跟这个公式有些关系 但是又担心离板题 不过可能因为这个公式的关系 让我觉得跟时间的利用很有关系 所以还是贴了 @@@@@@@@@@@ 很多强者 可以很容易的让他的脑部 很有效率的叫出他所吸收的知识 要如何强化我们的脑 让他的资讯存取更活络 如同那些强者? 这会使我们在学习 做事效率 大大提升 间接就节省了许多失败所占去的时间 【脑的时间性】 谈技巧前 先谈脑 详细的部份 我就略过 简单来说 脑对於思考 处理事情的的运用 有他的时间表 早上 是脑敏捷思考 认真处理情报资讯的 最佳时刻 晚上 脑部 则以缓和心情 轻松圆滑面对交际的时刻 也因此 可以观察得到 美国人喜欢早餐会报 因为希望确实掌握开会的讨论 日本人喜欢晚上喝一杯 来桥事情 当我们了解到脑对於时间上有所擅长强项有所不同 那在安排事情上 就必须要按照时间点 来做安排 早上是工作效率佳的时刻 你可以早起 找个没有任何人可以干扰的地方 排除打逼 上网等习惯 专心的面对你手边急须消化的吸收情报 越到晚上 可以安排琐碎的事情 或是连络朋友 聚会等事情 我想这个应该很多人都有相当的体验才是 早起 工作效率佳 【训练强者脑】 以下 是今天想要分享的重要地方 【如何成为强者】【我也想要跟强者一样的脑】 其实方法很简单 就是 三大秘诀 以及 一个谦虚的态度 1. 竞赛游戏 2. 输出能力 3. 沟通讨论 以及谦虚的态度 【竞赛游戏】 适度的竞争 会使人有战斗力 脑部也会受到相当的刺激 日本名高中 滩中学 全校半数以上是东大 或是京大 滩中学有趣的地方 是他的竞赛教学 连带着 同学间也会有大大小小的竞赛 除了学科上的小竞赛之外 最有趣的地方 就是他的体育课 就是完全的班级对抗赛 不管你足球踢得好不好 没有练习就上去比赛 还有像是棋艺对抗等 滩中学的竞赛游戏 发挥淋漓尽致 学生对於每一个科目 都充满着 【好玩】的感觉 就好像每件事情 都变成打电动一样 当你达成了 所得到的回馈力量 成就感 或让你无时无刻充满斗志 ------ 滩中学的毕业生 固然都是强者 素质好 但是到了大学 和其他的学校的毕业生相比 却更凸显他们得活力和对於事情的好奇心 这应该是竞赛游戏所发挥的强力效应 【那我该如何有这样的竞赛游戏可以玩 ?】 有伴当然可以 当你的生活中 如果有同伴可以互相切磋 那可以多办这些小游戏 除了一班的考试之外 比赛谁可以早起 谁可以快速的背完一篇英文文章 比赛谁可以每次约会都准时 设计一个计分表 让你的生活充满竞赛游戏 无形间你的生活慾望马上提升 让你处处充满斗志 一个人的时候 可以预设简单的小竞赛 比方说我要多快背完这篇文章 等等 如果周边没有志同道合的夥伴 那在网路上也可以找得到 彼此小竞赛 获得游戏的刺激与回馈 뜊 【强力输出】 成为强者 另一个秘诀 就是强力的输出 其实强力的输出 就是组织你所学习的东西 灌输出去 那这个东西就是你的 永远都跑不掉 如果你要你的学习能力大增 那你一定要有所输出 输出会让你花一点点时间 可是无形间让你大大省去很多学习时间 输出 就是 以 口头(传达 教别人) 或是 书面 (整理出报告 笔记) 口头 就是很简单的教别人 比方说 我现在把我所阅读的知识 消化後 整理出来 发表在bbs上 我就完成了输出 把你学会的东西 去告诉大家 我周边有位人士 他其实素质中等 但是他却很喜欢告诉大家他听到啥 学到啥 无形间他累积的知识量 非常的可观 很多事情都是可以呼叫得出来 ps. 脑 有输入进去 和 输出唤起 两件事情在处理 很多人其实都已经看过了 读过了 也就是成功的输入进去 但是就是叫不出来 ---- 良好的输出能力 可以帮你整合你所学的知识 让他变得有逻辑 且是你的东西 就好像你到过某个地方 做了每某些事情 你一辈子都会记得有这个好体验 输出的方法 1 教别人 2. 写给自己的报告 比方说利用心灵地图的方式 写出你学到的新东西 如果你是研究生 你可以整理出论文形式的报告 学习 需要花时间 但是很多人都花在输入的练习 却忘记 输出也需要练习 【讨论 沟通力】 当我们要成为强者 讨论沟通 是另一个强力法宝 很多东西的理解 可以藉由和他人的讨论 得到启发 很多情报的来源 也可以藉由口耳相传 来获取 刚刚提到那位素质中等的朋友 他的另一个强项 便是讨论 以及沟通力 讨论和沟通 让他可以花很少时间 得到他所要的情报 很多事情 可以由听力来吸收 会有另一种效果 最後 【一颗谦虚的心】 谦虚的心 是指你可以包容的接收许多情报 当你不谦虚 很多可贵的情报 可能因为你的【偏见】而断送 很多价值 并不是现阶段可以评价 所以必须保持一个谦虚的态度 让自己像海绵一样 可以容易的吸收他人累积的经验 key words 时间公式 脑的活用 脑的使用时间 三个秘诀 一个态度 竞赛游戏 强力输出 讨论沟通力 谦逊的态度 ※ 编辑: JuneSky 来自: 203.64.89.138 (07/17 10:18)