更新日期:2010/12/06 12:44 生活中心／综合报导 想要保命的话，就快从座位上站起来！美国癌症中心（ACS）指出，每天坐着超过6小时的 人，容易早死，就算是经常运动的人也逃不过，而且女性承担的风险甚至更高，主研究员 帕特（Alpa Patel）表示，不整天坐着将对建康有明显帮助，增加专注力与生产力。 据报导，帕特建议，可调高度的直立式办公桌能让员工可以适时站着工作，解决坐着时间 过长的问题。但这个想法不太获得支持，因为可调式办公桌价格较贵，大多企业不愿多支 出这笔钱，认为那是奢侈品。 不过，仍有企业重视花小钱所带来的无形回馈，指出，改用直立式办公桌带给员工快乐和 健康，现在他们更有笑容，睡眠品质也改善很多；迈阿密大学人体工学研究中心发现，长 时间坐着的员工休息频率比站着上班的员工平均多出47%，且休息时间也更长。 虽然可调式办公桌对员工的做事效率和健康都有助益，但它仍然不普及，帕特提出替代做 法，例如走到同事的座位和对方沟通，取代原本常用的电子邮件、MSN，提醒自己随时保 持走动，才能避免成为坐着工作的受害人。 http://tw.news.yahoo.com/article/url/d/a/101206/17/2igqn.html 那学生在学校读书怎麽办?! 早上7:30~17:00都要坐着 加上如果有辅导课或补习班不就....GG? --

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