作者braveman (勇仔)
看板KS94-312
标题周日淡水团 Part2
时间Fri Mar 16 01:49:36 2007
一. "禅" 为何时尚?
目前全世界有很多人都在学习禅定(或者称为静坐冥想),
美国就有约一千多万人有经常禅定的习惯,代表它真的对
忙碌的现代人很有帮助. Time杂志就曾有两期报导关於
禅定对身体健康或大脑的科学研究(代表它不是很宗教的
喔),而且许多企业家也会定期让主管或员工去上有关於这
方面的课程(有助於潜能开发,情绪管理,领导统御等等),
是目前最"in"的活动喔!
二. 课程计划说明
1.课程名称：预约幸福 -Be myself 做自己的主人
课程解说︰现今有许多人表面上容光焕发，但私底下却过
得很不快乐，因为常常被日常琐事所困扰，像是人际关系
的问题、课业问题或是未来的出路…等等。因为自己的心
情会随着整个大环境的变动而起伏，所以总?觉得找不到自
己的人生方向，也不清楚自己内心到底想要和需要的?什麽
。禅可以帮助这些人倾听自己内在的声音，帮助找到问题
的症结点，给予智慧和勇气，进而突破内心的关卡及克服
外在的阻碍，一旦心灵找到方向，未来的幸福人生就可以
掌握在自己手中了。
2.课程名称：你累了吗--禅定给你精力充沛
课程解说︰承接上午课程,如何藉由领袖禅来帮助我们更深刻
的了解自己,如何能够在面对内心及外在种种的困难与挫折还
屹立不摇呢? 禅定能够给你源源不绝的精神力和生命力。为了
让大学新生接受禅，必须让他们知道禅定能立即带给他们的好
处，例如对增进身体健康的帮助，以及对大脑潜能开发的助益
，因此这堂课的解说要多从科学面切入，引用一些学术研究的
成果来佐证，从心理到医学，再举一些自己的例子，同时也可
以多提供自己当年大学在社团中参与的心得，以及禅对学业成
绩与人际往来的影响，希望可以让所有参加的学员对禅能有正
确的理解观念，必且将其实际应用在生活上。
3.课程名称：真心禅大冒险-国际心视野
课程解说︰常常我们会想，社会上或是这整个世界现在发生的事
情跟我有什麽关系呢,纵使已经是一个大学生了，大部分的我们
每天都只是过着白天上课，晚上打工，或是玩几个社团，假日跟
朋友出去，要不就是整天坐在电脑前上网之类的事情，对现今国
际局势和自身周遭发生的事件浑然不觉，其实国际上所发生的事
情虽然离我们有点距离，但其所造成的效应对我们都有直接或间
接的影响，举例来说像是最近大自然的反扑所造成全球各地气候
的异常，或是区域性战争所引发的股市恐慌，虽然我们不是主政
者，但千万别小看自己的能力，禅并不只是自身受益，其能使我
们成为一个具有远大格局和开阔视野的禅心领袖。
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