作者flowerbean (我们都是幸福的)
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标题胸部保养之道
时间Thu Jul 29 17:27:43 2004
标准胸部大小算法：
标准胸部大小 = 0.53 X 身高(cm)
＊睡觉时，不要给胸部太多的束缚
＊没有人的胸部是完全对称的，所以无须太在意
＊胸部也会长毛发，可用眉钳拔除
＊有下垂现象的朋友要选用有托、阔肩带、支撑力超强的内衣；
而身材娇小的朋友，可穿3/4杯罩的内衣
＊购买内衣时记得要试穿为准
＊时时记得抬头挺胸
＊一般在生理期前乳头皮肤会显得乾燥一些，
可涂性质温和的润肤乳液来滋润
＊到游泳池或晒日光浴时，别忘了为胸部涂上防晒用品，
防止过份暴晒让胸部肌肤老化
＊沐浴时间不要太长，水温不要太高
＊多多运动，多吃蔬果以 及低脂肪的饮食，
避免过量饮酒，可减低患乳癌的机会
＊体重急剧骤增（骤减），会让乳房松弛下垂，
所以减肥时应采渐进的方式，加上适当的运动来保持肌肉结实
保养乳房有７忌：
１．不要强力挤压：
乳房受外力挤压有两大弊端；
一为乳房内部软组织易受到挫伤或使内部引起增生。
二是受外力挤压後，较易改变外部形状，
使上耸的双乳下塌下垂等。睡姿要正确以仰卧为佳，
尽量不要长期向一个方向侧卧，这样容易挤压乳房，
也容易引起双侧乳房发育不平衡。
２．不要戴不合适胸罩：
配戴胸罩不可有压抑感，
选择能覆盖住乳房所有外沿的型号为宜。
胸罩的肩带不宜太松或太紧。
胸罩凸出部分间距适中，乳罩的制作材料最好是纯棉，
不宜选用化纤物。
３．不要用过冷或过热的浴水刺激乳房：
乳房周围微血管密布，受过热或过冷的浴水刺激都会使乳房软组织松弛，
也会引起皮肤乾燥。
４．不要让乳头、乳晕部位不清洁：必须经常清洁乳房。
５．不要过度节食：
乳房内部组织大部分是脂肪。如果为了苗条而节食，容易使得乳房发育不健全。
６．不要用激素类药物丰乳：
如果选用雌激素药物，虽然可以促使乳房发育，
但却同时潜伏着一些极不利的危险因素，
可能使乳腺、阴道、子宫体等患癌瘤的可能性增大。
７．不要长期使用丰乳膏：
丰乳产品一般都采用含有较多雌性激素的物质，
涂抹在皮肤上可被皮肤慢慢的吸收，
进而使乳房丰满，短期使用一般没有什麽大的弊病。
但如长期使用，轮换使用不同类的丰乳膏就会带来不良後果，
如月经不调、气血不顺着；
皮肤萎缩变薄，胆汗酸合成减少、易形成胆固醇结石。
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送给你吧 XD
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★ZZZZZZZZZZZ9 手机机给我可以吗 [10/24/2003 01:57:00]
To ZZZZZZZZZZZ9: 我没有机机(羞) [10/24/2003 01:57:20]
★ZZZZZZZZZZZ9 我是说号码啦 [10/24/2003 01:57:43]
To ZZZZZZZZZZZ9: XD 别叫我半夜起来浸人水桶啊!! [10/24/2003 02:00:09]
★ZZZZZZZZZZZ9 我半夜起床嘘嘘的时候 再找你去吃豆花 [10/24/2003 02:10:10]
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1F：推 KOTD:....... 61.229.112.126 07/29
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