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标题[转录][新闻] 大学规律生活寝室 早睡早起正夯！
时间Mon May 5 17:09:06 2008
※ [本文转录自 Gossiping 看板]
作者: huifang (to be with you) 看板: Gossiping
标题: [新闻] 大学规律生活寝室 早睡早起正夯！
时间: Mon May 5 16:47:03 2008
【联合晚报记者邱琼平／台北报导】 2008/05/05
大学生多是夜猫族，半夜总是挂在网路上上网、聊天，白天又爬不起来，乾脆跷课睡
到饱。为了让学生养成规律生活的习惯，台湾师范大学今年9月将试办「规律生活寝室
」计画，半夜12时就要关掉寝室大灯，凌晨2时到5时宿舍断网。交通大学则针对大一新
生提出「健康规律宿舍」。
台师大住宿辅导组长陈景礼指出，现在的大学生晚上都不睡觉，还有住宿生会在寝室
内大声喧哗，影响其他人权益。加上晚上太晚 睡，隔天常爬不起来，也容易迟到或者是
不到校上课。
陈景礼坦言，有不少老师就抱怨，早上第一节8时的课，经常只有小猫两三只，还有学
生趴在桌上睡觉。每次家长座谈，都有家长反应孩子好像一副睡眠不足的样子，希望学
校可以想想办法。
台师大决定从下个学期开始试办「规律生活寝室」计画，设置於男一舍一楼共80床以
及女一舍二楼共150床。想要住在规律生活寝室内，生活起居必须符合规定，像是要保
持安静、不能过於杂乱。
另外，每晚12时配合门禁时间关掉寝室大灯，凌晨2时到5时时间宿舍断网，希望学生
快快上床睡觉，不要总是挂在网路上。不过每到期中考时，会开放阅览室让学生讨论课
业。
入住规律生活寝室的住宿费每学期为6800元，和其他6人房的宿舍费用相同，不同的
是，每间寝室只住5人，空间较大是给学生的优惠措施。陈景礼强调，如果试办效果好
，未来不排除扩大办理。
另外，交大也是从下学期开始推出「健康规律宿舍」，同样是凌晨12时熄大灯，但不
会断网。同学在凌晨1时前要关掉音响、电脑，准备上床睡觉，希望学生养成自动自发
的习惯，要上网、念书的学生可到读书室。
交大健康规律宿舍 熄灯不断网
交大住宿组说，大一新生可在入学前提出申请，校方会给予一个月的适应期，如果无
法适应，可以搬进一般宿舍。「老生」如想住健康规律宿舍也可提出申请。
除了台师大和交大以外，中山、政大也有相关方案。台湾大学从95学年度开始实施宿
舍规律作息方案，从原本男宿、女宿各32床扩大到男宿52床、女宿68床。台大表示，每
年做宿舍满意度调查发现，室友作息不同最让人困扰，此方案即是要学生自订生活公约
，且必须遵守。
http://mag.udn.com/mag/campus/storypage.jsp?f_ART_ID=123856
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56F：→ jkc0312:开南宿舍反而退步了(误) 05/05 17:09