作者Polyhymina (Polyhymina)
看板KIDs
标题[聊聊] 生气会气多久？
时间Tue Mar 11 00:57:49 2025
读国小低年级的女儿聊天时说他们隔壁班老师会对小孩发脾气，
不过没多久又可以跟孩子笑笑了，
话锋一转「不像妈妈你一生气就气很久」。
被女儿直接这样说了。
的确我一对孩子发火後，无法很快恢复好心情。
例如早上要出门而三岁小儿拖拖拉拉不肯换衣服，说了几次後还是赖着不配合，火大了不
管他要他自己处理，孩子赶快自己穿好，但我已经变成了很不高兴的状态了。
其实知道这样也不好，妈妈生气小孩其实会害怕，可能会没安全感，或变成讨好的作法。
但我自己不知道怎麽很快把气消下来、生气後怎麽回到对孩子和颜悦色的状态。
请问大家怎麽处理对孩子的负面情绪呢？
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1F：推 giorno78: 有一个办法 就算你之後心情依然不好 但脸硬要保持笑容 04/05 15:23
2F：→ giorno78: 之後就会生理影响心理 气氛就和缓了 04/05 15:23
3F：推 bdbd000024: 谢谢你分享，我也常常有一样的困扰，正在学着怎麽温 04/08 23:51
4F：→ bdbd000024: 柔地走过情绪 04/08 23:51
5F：推 issac10383: 不用强迫自己 05/30 20:51
6F：推 yusa0413: 要问问自己需要用生气来处理吗?反过来怎麽沟通比较好? 12/01 13:42