後来的妈妈宝宝瑜珈揪团成功 目前台电大楼站固定开一团 昆阳站周六上午一团，中和团还在凑 这是一位妈妈的上课心得： "今天老师安排的动作适合亲子合体， 今天乐乐黏踢踢我竟然也能跟动作跟到八成， 感恩感恩，谢谢阿纲的用心～" -by珦如妈妈 这是老师写的简单说明： "一般学龄前的亲子运动课程，是以孩子为重心，去编排双人律动跟互动。 跟几个妈妈讨论过後，这堂课设计以「让妈妈流汗跟锻练」为主。 小孩子时不时会黏着妈妈、时不时跑开去玩玩具或跟别的小孩玩， 给妈妈动作编排就变成了「抱着小孩」及「小孩跑开了」两种情况下 都能做的律动或瑜珈体位法。 希望能让妈妈们享有少数以自己为主的时光" 台电大楼站，已开成 时间：周一下午3~4点 地点：罗斯福路三段193号7楼（捷运台电大楼站3号出口出来左转约一分钟） 人数：3~6组亲子 (场地不大) 费用：$1200~1500/依人头摊分 ($250~400/人/次) 昆阳站 时间：周六10:30~11:30 (12月开始) 地点：昆阳站马路正对面，公车站牌楼上 (忠孝东路六段428巷1号3楼之1) 人数：3组以上亲子 费用：讨论中 景安站 时间：讨论中 地点：捷运附近社区大楼的公用教室空间 欢迎加入 ※ 引述《a5b4c3d2e1 ()》之铭言： : ※ [本文转录自 BabyMother 看板 #1O2UFV8D ] : 作者: a5b4c3d2e1 () 看板: BabyMother : 标题: Re: [徵求] 妈妈练瑜珈 宝宝一起玩的PG (台北) : 时间: Fri Oct 21 17:46:03 2016 : 上礼拜在这里揪团，目前有十个左右学龄前孩子的妈妈表示有兴趣 : 但时间对不起来 : 考量到场租分摊、教师费用分摊、时间不好凑等因素 : 一个时段要有六个以上的妈妈，才能开这个团 : 再贴一次，希望能让多一些有兴趣的妈妈看到 : 目前老师规划先试教一堂课，90分钟，每位收$100试教课费，场租照人头share : 90分钟虽然对小孩子久了点，但还是希望可以让妈妈们有足够的运动量。 : 会看这次试教状况决定之後实际上课的时间长度、动作强度以及课费。 : 不会另请保姆，让小孩跟妈妈在同一个空间里也比较放心。 : 场地目前有三个选项： : 台电大楼-奇异果文创 : 罗斯福路三段193号7楼 : 场租$675/90min/只有五张瑜珈垫，其它自备 /小孩可饮食 : 照片：http://kiwifruitstudio.pixnet.net/album : 永安市场站-Lavender氧身工作坊 : 永和区中和路343号14楼 : 场租$900/90min/垫子充足 /小孩可饮食 : 照片： : http://tinyurl.com/hjpus7t : 国父纪念馆站-青堤瑜珈光复馆 : 大安区光复南路290巷1号3楼 : 场租$900/90min/垫子充足 / 不能饮食 : 照片： : http://tinyurl.com/jn8s5y7 : 时间统计问卷 : https://goo.gl/forms/AMzoIxjksZwVkKbW2 : ※ 引述《a5b4c3d2e1 ()》之铭言： : : 帮朋友上来PO文，找一起练瑜珈的妈妈们 : : 目前在永和的话有两位，国父纪念馆的话有三位(母+子) : : 小孩分别是1y7m跟1y5m左右 : : 意者请私信 : : ======================= : : [寻找想运动的带子妈妈] (爸爸也行啦，有的话) : : 有个朋友早早就怀孕 (其实也才26岁)，在家里照顾小孩，成天被追着跑。养小孩甜蜜归 : : 甜蜜，但小孩形影不离，一岁半加上怀胎十月，她已经两年多没有好好认认真真地流过汗 : : 了，希望能找到一起上瑜珈课的人。 : : 一起上课是因为，一来小孩年纪还小，不容易理解「妈妈正在运动不可以被打扰」是怎麽 : : 一回事。一起上课比较容易让他懂。二来，小孩可以一起在旁边玩，画画或玩游戏，互相 : : 陪伴。 : : 最後，长时间带小孩，身体累积的毛病比较接近，我们可以从帮助这些地方放松锻练的体 : : 位法编排开始上起。 : : 人数：超小班教学，预计四位大人，旁边空间留给小孩子。 : : 时间：周一到六白天，要看统计时间 : : 地点：永和区博爱街艺术社区 or 国父纪念馆站借场地 : : #欢迎分享 : : #或丢给你身边的带子爸妈们看看 : : #地方的妈妈需要喷汗的机会来纾压 --

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