我建议均衡的饮食,运动,睡眠可以帮助长高 不是只有补充大豆蛋白就够了! 给孩子正确的观念,都已经进入国中阶段, 更是爱美爱长高的年纪,一定愿意为外貌而改变 我同学也是双薪家庭的爸妈, 他的孩子五年级的时候被他训练会自己打豆浆了 一星期300公克的黄豆和100公克的糙米浸泡4小时, 用电锅蒸熟,分成6分,冰起来 每次拿一包,和温开水用果汁机打成豆浆,方便又营养 另外他的孩子每天跳绳15分钟,假日其中一天会去游泳或爬山 每天10点半全家关灯 爸爸身高168,妈妈152公分,孩子今年国一已经172公分 她们从不相信坊间的营养品 ※ 引述《mpmpsmom (Amy)》之铭言： : ※ 引述《amy200 (Angel)》之铭言： : : 朋友的小孩即将进入国中阶段 : : 但是因为挑食所以都长的不是很高 : : 让朋友有点担心 : : 朋友上网搜寻一下得知大豆蛋白是不错的营养补充来源 : : 但是由於朋友家是双薪家庭 : : 所以无法餐餐去兼顾到小孩是否有摄取到丰富的大豆蛋白 : : 想请问各位除了豆类制品之外 : : 是否有什麽方法可以让小孩补充大豆蛋白呢? : 我姐之前也有同样的困扰 : 她除了要求她的小孩早睡早起多运动外 : 就是要求他多吃点营养的食物不要挑食 : 小孩子在发育时期总是需要多补充营养的食物 : 但因为她和她老公都在工作 : 晚餐都只能让小孩子吃外面 : 上网看到这篇文章後 : http://blog.xuite.net/harnyi/ilovequilt/61717205 : 发现大侑有一款大豆胜肽群精华 : 是采用非基因改造的大豆去制成的营养品 : 这款大豆胜肽是属於奈米级的植物性蛋白 : 所以很容易被人体吸收 : 这款大豆胜肽含有成长时期所需的必需胺基酸 : 让帮助小孩子发育期间吸收到需要的营养 : 而且他还可以加在食物中让小孩子比较不会那麽排斥 : 推荐给你试试 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 163.20.242.190