作者aqtkuan (Maggie)
看板KIDs
标题[发问] 如何调整小朋友的睡觉时间??
时间Sun Jul 24 11:52:02 2011
朋友托我问大家一个问题
就是他们家小孩子都睡早上
晚上都玩到凌晨四五点才开始睡
他们一家人都被小宝贝操一个精神不济
她想要问要怎麽做才能有效改善小宝贝的睡眠时间??
好像已经有试过早上要让小宝贝知道这是早上 所以早上尽量不熄灯
然後晚上睡觉都会关灯上她知道现在是晚上要睡觉了
可是又不能全关灯 小宝贝会哭
想请问大家是怎麽改善这个问题的呢??
谢谢
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