作者resources (阿恺小嫺我的爱)
看板KCK301
标题Re: 运动运动
时间Fri Oct 1 16:38:35 2010
※ 引述《comeon (忍辱偷生)》之铭言：
: 运动对减肥无效这种结论 太断章取义了
不会啦
我ㄤ给我看过那篇论文ㄟ
下次找给你看
: 增加代谢率 就是减肥啊
: 这种结论是记者们喜欢危言耸听 吸引目光 下的
: 有运动其实食量会变小
: 我还是坚持 减肥要靠运动啦
: 饮食控制是火车头 一定要控制才能走上变瘦的轨道
: 但运动是燃料 只一直控制饮食 跑不远不久 要相辅相成
: 我公司有个胖胖娟 本来很胖喔
: 後来不知道发甚麽疯 忽然迷上跑步
: 从80几现在只有50 还一直在瘦
: 本来都穿像男生那样 休闲
: 现在瘦了 开始穿针织衫 粉红色系
: 我在走廊上常认不出他
: 不过他的转变契机是因为他调别的部门
: 远离大主管的魔掌
: ※ 引述《resources (阿恺小嫺我的爱)》之铭言：
: : 已经有研究证明
: : 运动对减肥无效
: : 真正有效的是饮食控制
: : 运动最多只是增加基础代谢率罢了
: : 所以结论是
: : 吃的少不运动是会瘦
: : 但若一直运动却不控制食量的话
: : 还是受不了
: : 我看你一定还是猛吃吧你
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我女儿好会翻身喔!
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