作者wowian (我爱吹喇叭)
看板KARATE
标题[借问] 关於劈腿...
时间Mon Sep 5 09:27:41 2011
请问劈腿要怎麽练才能够把腿劈得很开很开呢？
每次热身身体都变成"钢铁人"了
难道要上网买练劈腿的器材吗？(有在网路上看到)
请求各位前辈指点迷津！拜托了！
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有一个香锦囊，是从一个神话般的守军血屍顶上剥下的，那一次我们的部队遭受了从未有
过的顽强抵抗，我们失去了三个纵队、一个装甲师和无以数记小组推进的敢死排，才摧毁
了那座隘口处的碉堡。但是竟然发现，使我们遭受如此惨烈伤亡的守军，总数只有一人。
士兵们起哄的在他胸前发现这枚香袋，大家都相信这是一枚具有神奇力量的护身符。我们
把他的头颅砍断，取下香袋，剥开，里面一张被血浸红的宣纸竟用汉字娟娟秀秀四个整齐
的楷书写着：「盼君早归。」 by骆以军-消失在银河的航道
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◆ From: 118.165.73.121
1F：推 bighead0851:不用买，每天练就对了，伸展之前要先暖身 09/05 10:07
2F：→ wowian:请问前辈都是怎麽练的呢? 09/05 10:31
3F：推 bighead0851:买一本伸展圣经来看吧@@ 09/05 11:28
4F：推 SunConure:小大一刚练的时候 就是每天拆 宿舍上下舖楼梯慢慢拆上去 09/05 12:17
5F：推 SunConure:拆到紧的时候就维持个20秒再放松 09/05 12:20
6F：→ XYZi:好痛@@ 09/05 17:11