※ 引述《killva61122 (狼犬)》之铭言： : 大家安 : 我又来了~ : 2个问题请教~ : 1.有没有办法"自己练背肌"? : 常见的练法是：A趴着B跪坐A膝盖旁 压脚 然後A用抬起背部的方式练习 : 但是常常都是自己在做自主训练 : 或是自己在家练习 想练体能(之类的) : 所以说 有没有能自己练背肌的方法呢? 在这边用文字说明太抽象了，上 youtube 可以找到很多...... 不然到书店里面找些健身相关的书翻一翻也有... : 2.做影片有没有推荐的背景音乐?或推荐的网址可以逛? : 因为最近社团有办些活动 想做宣传影片 : 加上学长姐们快毕业了 想做社团回顾影片送给他们当毕业礼物 : 但是想在影片里放背景音乐却没有素材 : 所以想来这里问一下 看有没有推荐的音乐?或有什麽网站可以参考呢? 电影 "洛基" 系列的吧... : 感激不尽>"< : 祝大家 武运昌隆~ -- 薪资－上班受的委屈＝工作尊严 ★小英语录★ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc) ◆ From: 59.105.82.47