※ 引述《kokubi (粒米)》之铭言： : 练习自由对打前一定要先练自由一支吗? : 在对打时 : 如果每当自己想要进攻时，对方就把膝盖抬起来，如果不理他而更往前一步，对方就 : 出拳攻击~ : 每次都很苦恼，很想一拳就挥过去~ : 尤其我不是很灵活的人，很难临时变化步法进行攻击~ : 这种情况我该怎麽办呢?有什麽办法破解他的抬膝吗? : 另外，灵活度到底要怎麽练习呢? : 感觉自己的步法很迟钝~ : 每次都处在被动状态中~ : 想要进攻又不知该从何处下手~ : 先谢谢大家回答我的问题~ 说一下自己的感觉吧 如果是我抬膝的话,主要是会在对方起脚扫的一瞬间才会用 主要是防对方的中段踢及用膝盖顶对方胫骨 所以说这是非常危险的(同门师兄弟千万少用) 破解的方法其实也很多 各位先进也说过 近身攻击应该是最好的也是最简单的吧 速度快的话 只需要防他上半身的攻击 而且就算被打到 力量也应该有限(应该是在可忍受范围内) 怕痛的话可以用前踢来进攻 不过还是那句 速度还是要够快 因为从抬膝到放下来只有很短时间 其实应对的方法都是要从经验累积才会有正确的判断 大概1~2个月就找一些比你强的对手来练习对打 频率别太高就好了 对打过後就要开始消化及想想自己需要改进的地方 我以前曾接受过大师兄的特别关照 XD 开始的时候他负责防 我攻 後来就换成一人进攻一次,再来就换成他攻 我防(当然是他要放水) 最後才开始慢版的自由对打 半年後的确有非常大的进步 至於灵活度,跳绳应该有很大的帮助吧 不是单纯的跳绳而已,还要变换节奏 基本功,跑步,折反来回跑都是有助重心快速转换 不过最重要的还是注意力的集中 --

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