※ 引述《nicksths (BBS腐蚀人心)》之铭言： : 我觉得现在这个教练教的东西很多 : 比较走技巧路线 : 所以我想自己加强所谓基础的练习 : 诸如对打的基础练习要怎麽做啦~~ 最好还不要开始比较好 因为以目前你的级数所学到的东西 找人练习对打可能会出现以下问题 你应该还没开始学习步伐 所以找黑带练习时 一定是打不到又逃不了 除非你真的有兴趣 不然很多人会因为这样觉得无趣 或是害怕对打 且在7级时很多动作都还没练的很扎实 很容易会让动作走样 以後会不容易修改 若真的想练习 可以先从基本对打开始 可以练习距离的控制和反应 因为基本对打他已经跟你说要攻击哪了 你只需要防那边 所以有利初学者学习防守的时机和抓对手的前奏 而攻击的时候 则是可以学到距离的控制 之後在进入自由一只(有些地方好像是叫约束组手) 目的跟上述的很像只是多了脚步的移动 对距离的要求会更高 至於防守的一方则可练习档打同时的反击动作 开始比较像是自由对打 不过还是能知道要防哪边 对手也只会攻击一次 千万不要小看脚步喔 一开始练习会比较不容易(对我而言啦) 不过 纵使你有在好的力量但是移动速度慢不灵活 等你把你的武器移动到射程 对手都不知道跑哪去了 反之要烙跑也跑不快 变成对手的活靶 所以以目前7级我个人建议是先练习基本的滑步(平安3段最後2动的动作)和基本对打 : 怎麽练靶啦~~ ^^^^^^^^^^^^^^ 打靶我们道馆是先打定点直击打沙包 先练习手腕的力量 习惯打道东西时手腕要锁紧 不然会自己扭伤 手腕锁紧很简单 可以从挥空拳练习 重点是拳头要握紧 打多了 自然就会了 另外还有会打定点的逆击 这是练习重击 练习是这样 2人一组 一个拿靶一个站前驱立打逆击 拿靶的把靶贴在身上 给攻击方练习 重点是要确实的练习转腰的动作 习惯转腰 以及注意不要去"推"靶子 --

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