作者KarateWu (慢郎中)
看板KARATE
标题Re: [问题] 如何有效练习击破
时间Fri Oct 7 01:55:02 2005
※ 引述《chensi777 (陈夕777)》之铭言：
: 最近在练习击破
: 主要是用刺,拳鎚,手刀等击破砖头
: 还有用脚去踢断球棒等
: 虽然有成功了
: 不过每次打完後
: 手脚都整片淤血
: 要过两三天才能出的了力气
: 且最近发现自己的小指怪怪的,不太能弯曲
: 手掌转起来有怪
: 请问各位都是如何练习才能精进的呢?
: 我的情况算是正常的嘛?
岔题一下,
请问,
各位练习击破,有没有吃伤药阿?~~~~~~
(有的话又是哪些东西呢?)
Thx.......^^
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