那腕关节有一块骨头变大了怎办，有一次不小心往上折到，痛到连一小本作业不都拿不起来。 去检查後有人说是骨头增生(囧rz)，有人说是移位。啊就是一直没搞定啊，一年多不敢做伏地挺身了，真的很不舒服，到底要怎麽做啊= = 两边手背看起来不太一样好烦喔，照了X光也说没问题，该不该去看看中药师啊？？ ※ 引述《kidd1107 (哈..)》之铭言： : ※ 引述《tok (24601￾ N￾  ￾N￾N)》之铭言： : : 请问练习时在打软垫的时候， : : 拳头应该是握到最紧呢？ : : 还是我听过的另一种说法： : : ”外表看起来紧握，实际上感觉像是手心有一只蚂蚁不能握死”的程度， : : 我练习时手常常都会受伤， : : 尤其是在手指关节， : : 小指和食指靠近手掌的第一个关节， : : 从某一次练习受伤後，以後就特别容易，打一拳就痛。 : : 唉。。。。。 : : 到底是哪里出问题呢？ : : 还有一问。。。关於膝盖肌腱炎， : : 我怀疑非常可能是我现在的状况。 : : 上下楼梯，坐下站起时膝盖近表面处会酸痛， : : 膝盖有动作时会明显的发出声音， : : 情况有一两个礼拜了。 : : 可能是我做某些kata的时候动作不是很正确，又蹲太久的原因。 : : 我应该放弃练习休息吗？ : : 说真的，实在不想这样做。 : : 但又好不了，请问有没有前辈有心得可供参考，感激不尽。 : 膝盖发出声音已经有点严重了 : 千万不要拖 : 如果有认识较可靠的骨科医生 : 赶快去看吧 -- ▄▄▄ 蛇蛇加油！ ▄ ▄ ▄ ▄ ▄▄▄▄▄ ▄ ▄▄ ▄▄ ▄▄▄█▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄▄ ▄▌ ▄▄ ▌▄▄█▄▄▌▄ ▄▌▄▌▄▄ ▌▌ ▌ █▄ Cobras █████▌▄▌▄▌ ▄▄ ▄ ▄▄▌▄▄ ▄ ███▄ ▄ ▄▄▌█▌▄▌ ▄▄ ▄▄▄▄▌ ▌▄ █████▄▄▄ █████▄▄▄▌▄▄ ▄▄████▌ --

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