作者milk2 (苹果有可能改变你的一生)
看板KARATE
标题Re: [问题] 手脚瘀青肿起来怎麽办..
时间Tue Mar 22 23:20:04 2005
: 一般当天受伤的地方就冰敷，最好是练习完发现有淤青的地方就直接冰敷
: 冰敷的方法跟时间网路上都有得查
: 回家以後你可以去药房买"喜疗妥"来擦擦看
: 我都是冰敷加喜疗妥
: 这样到第二天淤青通常就会复元的很快
: 第一时间的冰敷处理蛮重要的，往往可以把伤害降到最少
也可以去看复健科诊所。。。
医生诊断并做一些复健治疗（超音波、电疗、、、、、）
会康复的比较快。。。
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