作者BusterX (欧迈尬 ...)
看板KARATE
标题Re: [问题] 手脚瘀青肿起来怎麽办..
时间Tue Mar 22 23:06:35 2005
我的话都不理他 .. 只有淤青都还好 ~
若是扭伤或其他更严重的才会冰敷甚至看医生 ~
我个人是觉得新伤尤其扭伤或大一点之类的)不要去推拿 ,
除非你知道哪家真的很不错大家都推荐之类的 ..
因为听了不少去推拿反而更严重 .. 虽然不是周边啦,但还是会怕怕 ..
※ 引述《wenzhi (飙泪啦~读书计画生不出来)》之铭言：
: 一般当天受伤的地方就冰敷，最好是练习完发现有淤青的地方就直接冰敷
: 冰敷的方法跟时间网路上都有得查
: 回家以後你可以去药房买"喜疗妥"来擦擦看
: 我都是冰敷加喜疗妥
: 这样到第二天淤青通常就会复元的很快
: 第一时间的冰敷处理蛮重要的，往往可以把伤害降到最少
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