回一下，好了！ 百四...给你两个英文字体会一下「keeping」and「holding」 接着协调性提到跳舞、游泳部分 跳舞：华尔兹、狐步、恰恰、探戈、breaking、原住民舞蹈、土风舞甚至是太极门的剑舞 都是可以的，hip hop、重击可能不太合适，个人比较推荐华尔兹跟狐步舞。 游泳：捷式、蛙式、仰游、蝶式、立泳、diving（深潜）都可以，不过个人推荐 1.蝶式，肢体协调来自於腰部。 2.休息回复，请爱用仰漂、diving（深潜），提昇肺活量、血液载氧量。 以上加减看吧！ ※ 引述《tai0916 (见习占卜师(徵募案例))》之铭言： : ※ 引述《ziomatrix223 (睡神)》之铭言： : : 学到现在，还是觉得进步非常少 : : 自己身体协调性非常差，也许是小时候不太运动造成的吧 : : 有时候会萌生放弃的念头，但我知道自己一定不会甘心 : : 请问有无方法可以训练自己身体的协调性 : : 让自己在柔道上的进步速度能够快一点呢? : 胖胖老师和阿信兄的方法有几个疑问 : 跳舞...所谓韵律舞或是瑜珈这样的算嘛? : 要有"节奏"的吗? : 游泳...要怎样才能够达到手脚身体协调咧 @@" : 这个真的希望有前辈说说心得 : 不然老是被阿信兄插左内腿也不是办法 XD : PS.阿信兄台南开始练了 有空回来黑 XD --

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