问：请问什麽是肌腱炎和腱鞘炎？该如何治疗？ 资料提供：陆纪游 答：肌腱炎是因为长长的肌腱在骨头上的沟槽上过度磨擦所致，而腱鞘炎则是包在肌腱外 面的腱鞘，因为磨擦太大的缘故，造成腱鞘内的润滑液发生变性，使得整个腱鞘发生严重的 发炎反应。在这种情况下，除了按压会痛外，用力会导致更痛，所以患者会不敢活动。 许多女性，特别是家庭主妇，都有所谓「扳机指」的痛苦经验，大姆指不仅一动就痛，而 且会「喀」一声，这就是我们大姆指的伸姆肌和外展肌，发生了腱鞘炎才导致的。 肌腱炎发生的时候，也是用冰敷处理，等到发炎不严重了，则再用热敷。同时配合运动贴 布贴紮，辅助肌腱的活动。急性急过後，要适度的按摩和活动，以免肌腱和周围组织变硬。 -- 爱情 淡淡的就很美丽 永恒的爱不在於长相厮守 而是在多年以後想起 还能够感受到那一丝 柔细的温存 --

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