夏天想要瘦身减重，又担心运动伤害吗? 学生开始放暑假，会到健身房做自主训练，经常看到危险动作在做卧推、硬举等等... 动体能现在提供免费安全指导共两堂课，主要教学动作安全及器材调整。 活动价格： 学生免费，依填单顺序通知 活动资格： 对健身有兴趣的学生。需出示学生证 （未满18岁须法定代理人同意） 请填写表单。 https://forms.gle/N2PctDPqKQQBdhBp6 活动办法：填写g表单後，在本篇下方留言”已填单”，并加入动体能line@帐号，收到通 知後会联系您。 活动日期： 即日起至七月底（因八月份在台湾） 指导教练：Joe 美国国家体能协会NSCA CSCS肌力与体能专家、中华民国健力C级教练、裁判。 #NSCA #CSCS #中老年肌力训练 #金门区一对一私人教练 #美国国家体能协会 #肌力与体能教练 #终身训练法 #功能性训练 #动作控制与矫正 #周 期化训练 #最大肌力 #增肌减脂 #动体能 #DongStrength #动体能DongStrength https://line.me/R/ti/p/%40pth5526b https://i.imgur.com/jbAKVrd.mp4 --

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