九阴真经内功解析 1.易筋锻骨章 洪七公听过九阴真经内容後，特别点出让郭靖黄蓉修练的部分，在八日後两人练成第一段 ，练成第一段後需要舒散筋骨以免窒气伤身，两人力气跟身法已有成长，再数日後又练完 第二段後，郭靖的功力已经增加两成，武功威力大得寻常。 2.九阴大法 总纲之外，九阴真经上卷的内功，在黄荣与郭靖在牛家村疗伤时同步修练，修练时会受到 心中魔头侵扰，但在七日七夜的疗伤且修练的过程中，郭黄两人内功又有进益，最後要功 行圆满之际需要用内息连续顺逆运转三十六次大小周天。直到内息运至尾闾，然後从尾闾 升至肾关，从夹脊、双关升至天柱、玉枕，最後升到了顶心的泥丸宫，稍停片刻，舌抵上 颚，内息从正面下降，自神庭下降鹊桥、重楼，再落至黄庭、气穴，缓缓降至丹田才算完 成。 3.北斗大法 九阴真经中修练上乘武功的根基法门，但经中的北斗大法微妙深奥难以明白，经中多次提 及，郭靖在君山时看着天上的北斗七星参悟，加上九阴真经中的北斗大法跟全真教的道家 内功、天罡北斗阵是一脉相承，郭靖加上记忆中的天罡北斗阵变化，将九阴真经的北斗大 法加以领悟，并且参透天罡北斗阵的身法变化与招式巧劲 4.九阴神功 九阴真经总纲上的上乘内功秘诀，道家武功本来以阴柔为主，九阴极盛，乃成为灾。黄裳 所以名之为《九阴真经》，原有阴阳不调，即成为灾之意。这《九阴真经》的总旨阐述阴 阳互济、阴阳调和的至理，纠正道家但重阴柔的缺失，比之真经中所载的功夫更深了一层 ，武学到得最高处，殊途同归，与佛门所传亦无大别。 按照修炼历程来看，是易筋锻骨章-九阴大法-北斗大法-九阴神功 九阴真经上卷中还有养气归元的根基法门，这些内功纲要和马钰传授郭靖的全真内功理路 一贯，但更加玄奥精深，用来配合修炼施展下卷的武功招式。 --

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