作者sea130281 (都显示帐号要昵称干嘛)
看板JinYong
标题[侠客] 九阴真经=健身手册
时间Tue Jun 16 17:41:32 2020
梅超风念念不忘健身秘诀，一面迎敌，一面问道：“深蹲时姿式怎样？”郭靖道：“
中轴稳定，核心发力。”梅超风道：“什麽是核心发力？”郭靖道：“
中轴於腹，腹部发力。”梅超风大喜，精神为之大振
梅超风听音辨形，手指连弹，她同时问：“哑铃划船？”郭靖道："手扶桌椅，腰椎挺直
背部发力，核心稳定。”梅超风道：“啊哟，我先前可都想错了。什麽叫相扑硬举？”
郭靖道：“下蹲双手触杠，握距与肩同宽垂直，双手正握，肩夹自然下放
。”梅超风喜道：“原来如此。"
郭靖:X你X的瞎婆娘!!，我干X娘XX!!! 我操XX的， 还不把我放下来!!! 晚上还要开直播!
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1F：推 kejun: 郭靖:你捐多少 06/16 17:52
※ 编辑: sea130281 (116.241.46.119 台湾), 06/16/2020 17:59:25
2F：推 pponywong: 这样的话 梅的九阴白骨爪应该会被郭靖一脚就破掉了 06/16 18:38
3F：推 wasely: 这才是成吉思汗健身中心 06/16 18:39
4F：推 holybless: 这梅超风个性像松坂梅 06/16 18:56
5F：嘘 WARgame723: 郭靖跟阿骨打的身材谁比较能让萧峰心动? 06/16 19:00
6F：推 newtypeL9: 梅超风旋转双掌，叫道「九阴白骨爪～」 郭靖更不打话 06/16 22:26
7F：→ newtypeL9: 一脚踢去，梅超风的九阴白骨爪顿时溃不成军 06/16 22:26
8F：推 MrHeat: 要是杨过的话 肯定又一个快美难言 笑得腿都合不拢 06/16 22:38
9F：推 BRANFORD: 甚麽 成吉思汗馆长!! 挖ㄟ阿木 挖嘞干哩XX 06/16 23:51
10F：推 fatedice: 有趣XD 06/23 23:06
11F：→ lejnsaryai: 【已收录进】 01/14 08:02