作者ilanese (去吧!皮卡丘!十万伏特!)
看板Jin-Dan
标题Re: [问题] 请问各位一开始怎麽练气的?
时间Fri Dec 26 13:32:53 2008
一、你学习的最终目的为何?寻求身心健康,还是成仙成佛这条路
?目标不一样,那个方法和老师都是不一样的。
二、年纪多大?年纪二十来岁又身体健康的话,我就建议能够气机
发动後,就直接练性功了。(性功即修性之功,指修心炼神的功夫。命
功即修命之功,指修身炼气的功夫。古人说:「性由自悟,或可因书而
得;命假师传,必经口耳。」这句话的意思是「性功须由修炼者自己领
悟,要诀或许可从书上得来;但命功多半不传六耳,要诀由师傅口传给
徒弟。」)
三、每个人视其天性及条件,都有比较适合他的方法,但大多数的
人是因为老师擅长什麽方法或是他上课就是教什麽方法,就学这种方法
。理论上,先了解自己和了解一些方法,再慢慢尝试方法,甚至国外有
一些教静坐的机构用到脑波机来测量学生练习不同的方法时的脑波,依
据测量出来脑波型态来判断这位学生比较适合什麽方法,我认为这是比
较好的方式。但台湾目前可能还是很难做到这一点。
四、至於对气感及内景,会不会执着?是老生常谈的事情,嘴巴说
不要执着,到底会不会执着?只有你自己遇到才知道。「着相」的问题
在「着」而不是「相」,当书中谈论或不曾遇过的奇怪现象第一次出现
时,勿惊勿喜也勿慌,能够沈着面对才是最重要的。
五、「师者,传道、授业、解惑。」能教你适当的方法、传授你正
确的知识,解答你的疑惑,这就是好老师了。
六、其他就先看书,有整体观念後,才有能力判断。
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道家丹鼎派建议入门书:
说是入门书,其实是大师级人物写的重要着作(版本可能会有更新):
萧天石:《道家养生学概要》,民国89年10月八版,台湾,自由出版社
阐述道家丹鼎派各派及一些方法的介绍。
可至三民网路书店购买:
http://www.sanmin.com.tw/
胡海牙 总编:《中华仙学养生全书》,2006年,中国大陆,华夏出版社
陈撄宁先生的许多仙学着作集结本,由其弟子胡海牙先生整理,算是各家
出版有关陈撄宁先生仙学着作中,较为完整的版本,本套书为简化字印刷。
在台湾得向一些贩售简化字的书局询问订购。
南怀瑾:《静坐修道与长生不老》,台湾,老古出版社
本书记载打通任督二脉前的身心状态,可作为自我印证的书籍。
本书在台湾一般的书店都有贩售。
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以下内容摘自《中华仙学养生全书》(下)第1558--1568页:
陈撄宁:《静功问答》第七点和第八点。
7.问:普通静坐法和气功是分不开的,现在把静功和气功分为两件
事,根据什麽理由?
答:静功是静的一方面事,气功是动的一方面事,二者性质不同。普
通静坐法,不合静功的原则。你看他们身体外表虽然坐在那里不动,但
是他们的思想还在身中运用,没有休息,虽名为静坐法,实际上仍属於
动的一方面,算不得真正的静功。
8.问:如何才算得真静?
答:第一步,身体不动;第二步,念头不动;第三步,把自己身体忘
记,不知道有"我"。
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怪咖初体验,其实一般人是不会走这种奇怪的路线,但看官你还比我
幸运多了,起码有人事先告诉你一些事情,先打一下预防针。
文章代码(AID):
#19KnQHAM (Buddhism) [ptt.cc] Re: [问题] 打坐
※ 编辑: ilanese 来自: 61.231.228.84 (12/26 13:35)