前文恕删… : 愚所说的「丹田内转」的「丹田」，系指一般所认知的「下丹田」。 : 基本上，体内不应有「气团」，气集成团即成瘀积，是为「气病」。 : 且「丹田内转」与气团无关。 : 推 poopoon:气聚成团但是又可聚可散的话也是气病嘛? 09/10 08:19 : 推 poopoon:丹不也是积聚精华的一种嘛? 09/10 08:20 以下是愚之浅见，谬误在所难免，所谓抛砖引玉，愚随便说说，有兴趣的大大， 就随便看看，好玩而已..^^ 「丹」的原义就是「红色」，解释为「精华」也是对的，但这是「引申义」。 从汉字来解释，「丹」字是由「方」「寸」两字集合而来。这就像「易」这个字， 是由「日」「月」两字合成，是一样的道理。 「方寸」和「红色」，您会联想到什麽？^^ 总括来说，「丹」就是「人体内在能量的蓄集」。「道」则是「路径」(approach) 的意思，可引申为「运行方法」。 因此，「丹道」的定义，就是「人体内在能量的蓄集与运行的方法」。 人体内在有两种能量，一种是「生物质能」，也就是细胞维持新陈代谢的能量， 属於「物质」方面的能量。另一种是「心意识能」，是人类从事精神活动的能量， 属於「心灵」方面的能量。所以，修练「丹道」是心物合一的巨大工程。 「生物质能」简称「身」；「心意识能」简称「意」；前者是「虎」，後者是「龙」 伏虎的是「命功」，降龙的是「性功」。所以说，「性命双修」。 「龙」外静而内动，故降龙以修练「静功」为下手处。 「虎」外动而内静，故伏虎以修练「动功」为下手处。 动静一如，即是易经所说的：「与阴阳合其德」。以上算是丹道的「宏观体系」。 另外，不知您所说的「气聚成团又可聚可散」的「气」， 究竟是指什麽「气」？如果是口鼻呼吸的气，那是不可能成团的，因为空气分子 有一定的大小，纵然成团，只要肺泡能够正常交换，应该也不成问题。 但口鼻之气不能直接进入血管中，否则会引起血管气栓哦..^^ -- 乾天三连、坤地六断、震雷仰盂、艮山覆碗、 离火中虚、坎水中满、兑泽上缺、巽风下断。 福耘小站：http://www.vcr.idv.tw/ --

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