作者Leland (报废机器人的传说)
标题[转录]调脉
时间Sun Mar 14 21:41:16 2004
※ [本文转录自 Leland 信箱]
作者:
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标题: 调脉
时间: Sun Mar 14 02:34:47 2004
作者: Leland (报废机器人的传说) 看板: Leland
标题: 调脉
时间: Wed Mar 3 08:53:09 2004
黄龙指：食拇二指相接，为太极，中指为黄龙指，为八卦。
调督脉（申脉、后溪）
调脉时脱袜。先左脚跷至右脚上，左手以黄龙指点在左脚垂直时外侧脚踝最高处
下方一指之申脉穴。右手以黄龙指点在左手握拳时感情线末端突起处後方凹陷处
之后溪穴。黄龙指朝上。调三分钟後左右交换以右手调右脚。三分钟後再换脚，
改以右手调左脚。三分钟後左右交换，以左手调右脚。如此调一组脉共四次共十
二分钟。
调任脉（列缺、照海）
左脚跷至右脚上，左手以黄龙指点在左脚垂直时内侧脚踝最高处下方两指之照海
穴，右手以黄龙指点在左手拇指下方手腕突起处下方凹陷处之列缺穴。以同调督
脉之方式三分钟後交换，共四次十二分钟。
平常有空就可以调脉。
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