作者Leland (报废机器人的传说)
标题[转录]九阳明目功
时间Sun Mar 14 21:41:07 2004
※ [本文转录自 Leland 信箱]
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标题: 九阳明目功
时间: Sun Mar 14 02:33:32 2004
作者: Leland (报废机器人的传说) 看板: Leland
标题: 九阳明目功
时间: Mon Mar 1 09:10:34 2004
九：极大之数
阳：身体属阴，唯双目属阳
炼功时先将眼镜取下。其实炼功时身上的金属物最好都先不要戴。
1. 可於提肾、拉太极之後炼，亦可直接炼。直接链的话可以先在拉太极时吸气时
同时提肛，重覆三十六次，也就是同时拉太极和提肾。
2. 手置於背後，拇指扣於髋骨上，小指於命门处相接。可闭眼，眼球往左眉尖方
向旋转三十六次，再往右眉尖方向旋转二十四次，接着上下三十六次，左右三十
六次，右上左下三十六次，右下左上三十六次。炼的时候意守神阙，不然会晕。
3. 同样姿势，气在命门处约指圈大小往右眉尖方向旋转三十六次。
4. 同样姿势，望远望近三十六次。
5. 两手呈黄龙指第二型，食指叠在中指上，按压双眼内侧凸起处之睛明穴，以八
字形按摩三十六次。
6. 食拇二指捏耳垂三十六次，两手手掌稍微施力上下搓双耳九次。
7. 左手劳宫按住双眉和鼻梁交点，右手稍微施力左右搓後脑玉枕下方三十六次，
两手交换再搓三十六次。
8. 收功。
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