或许这是神的考验??? 只是我真的不知道如何走下去 ----------------------------------------------------- 键盘谘商真的有点困难，并且我也非专业人士... 故以下分享一些小原则，仅供参考。 1.情绪低落时，很多判断会受影响，所以首要是需要让情绪好起来； 2.那就要先找出负面情绪有哪些； 3.再看这些负面情绪各自的成因或问题为何； 4.有些问题一时无法解决（例如，找到新工作），那就是要看怎麽「撑过去」； 例如，有长辈、朋友的建议、鼓励与陪伴； 或者，找到一些抒压、转移注意力的方式，运动、艺文、娱乐、上课等等； 如果可以的话，找一些可以储备更多本钱的抒压方式； 如果不行的话，很废很不健康的休闲，也总比囤积负面情绪好。 5.有些问题可以立刻解决，那就着手去做； 例如： 如果不想去小组的原因，是因为他们会问东问西，那就找小组长沟通； 如果不行，那就只参加主日、隐身在人群中亦可，真的不行就换教会； 就是说，你可以决定的「小改变」，就去做； 如果还是困难，就丢至4.。 6.你说"我知道我目前的行为是错的"， 请问是指什麽呢？ 没有勇气辞职？--其实撑下去直到环境改变或找到新工作就好了； 工作的环境不是我们能决定；若能温饱，已经是尽到社会责任； 没有去聚会？--只要你在神的爱中，那里就是「教会」！ 所以不要因为没有去聚会而自我谴责； 但是可以的话，还是鼓起勇气去聚会，隐身在大堂中也好， 或是慢慢找到信任的弟兄姊妹、长辈、小组也好； 毕竟教会生活是「资产」、是「恩典」，而非负担。 7.忧郁症的可能？ 网路上有一些忧郁量表可以做，一般是说要2周以上都同样有忧郁症状， 才有需要担心。 而忧郁跟忧郁症不一样，後者是大脑生理方面出问题； 前者是健康的人都会有的喜怒哀乐之一种。 你在工作发展上面有烦恼，自然会有忧郁的情绪， 但未必表示大脑受损。 我之前上一个课，老师说到，现在的忧郁症用药， 其实都是「可恢复的」， 就是你吃下去，会让你减缓大脑不当的放电状况、 其实就是有点「变笨」的效果、让你不要想太多； 可以让人撑过去一些难以面对的情绪； 当停止用药时，就会恢复正常（所以说吃药不会永久变笨，停药後，没有恢复， 只能说本来就笨XD）； 所以真的觉得有严重到造成失眠等问题， 还是可以也应该去就医。 因为忧郁症状是一种不当的大脑放电， 故运动跟多喝水，是有帮助的。 ※ 引述《MEMRI (每天有新希望)》之铭言： : 各位版友好 : 其实这个问题/疑惑一直困扰我 : (不知道会不会被版友骂翻) : 个人因为某些因素,出社会很晚了,也未婚, : 本来想走学术,後来某些原因放弃这条路, : 所以社会历练很少 ~ 其实个性很单纯 : 目前出了社会一两年,其实工作一直不顺利,这是第三份工作,这份签约到年底 : 虽然我学历还可以,但因为读的科系很冷,履历丢到手软,大部分都石沉大海,无声卡 : 加上台湾产业其实没有升级,基本上不缺高阶研发, : 除了目前台湾免强撑住的电子业~ : 而且这份工作不顺,因为觉得这间公司在走法律边缘, : 虽然不是很严重的问题~毕竟无奸不成商,生意人本来就是尔虞我诈, : 全世界都一样~我相信很多公司都是这样~ : 比如我朋友在生技公司已经当到主管,他觉得老板的决定会出大事,会出人命, : 所以马上离职~这种就算是很严重的大事,如果是我也会马上离职~ : 但是我真的不喜欢这种感觉,目前打算离职,虽然公司还不到违法程度, : 主要是和老板磁场不合,老板也不喜欢我,要不是有合约他早叫我走人了~ : 但是找不到工作,没钱,只能先待~总是要吃饭,要给家用 : 所以... : 渐渐的,变得很自卑, : 不敢去(未婚的)团契小组~ : 周日的主日也变得不想去 : (其实我觉得我有点是忧郁症，所以不想出门) : 我知道我的行为/思考是错误的，主应该再默默帮我安排我的路 : 我相信主爱我~ : 还记得当时第一次去小组时,和一个年长的组长谈 : (不知道是不是叫宣教?有上过神学院,上过谘商,但是不是牧师,这是宣教吗?顺便问一下) : 记得他跟我说过一句类似的话: : 虽然有时候我们会忘记主 : 但是主会一直在你身边,只要你想起他,主就永远在你身边 : 我知道我目前的行为是错的 : 可否请问我如何走下去~ : 比如换教会,回去以前教会 等等 都可以 : 不是我不相信神 : 是我自己 已经没自信了~ : 可否请版友给我指示~ : 我在和神祷告~ : 我现在真的不知道怎办~ : 让版友见笑~ : 抱歉 -- 你们中间有人对他们说：「平平安安地去吧！愿你们穿得暖，吃得饱」， 却不给他们身体所需用的，这有甚麽益处呢？（雅2：16） --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 123.204.25.220 ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/JesusLove/M.1532963991.A.A15.html 一般来说，要在同一个业界站稳脚跟， 需要三年的时间， 所以有可能只是您还需要时间去适应、去掌握各种眉角罢了。 ※ 编辑: theologe (123.204.25.220), 07/30/2018 23:24:58