你说的「省察祈祷」和我在做的「神操」， 原理是一样啦，但内容和目的都不一样.... 省察是反省每天的生活， 神操则是一趟「有系统的心灵旅程」： 首先是认识自己，包括罪恶的自己和得到救赎的自己， 接着认识基督的召叫，然後是寻找并且承行天主的旨意。 每项操练都有不同的主题（我做的共有70个主题）， 一天祈祷一个小时，每天循序渐进，有时一个主题可能要花上两三天。 每个主题都会提供四篇经文作为默想材料， 可自由选择最符合自己生命经验、最能触动心灵的经文来默想。 我默想时会清楚感觉到圣神（圣灵）的带领，就像「打pass」一样， 常有一种「强烈感动」，提醒我要特别重视哪段记忆或哪个念头， 所以对我而言，这是很大的帮助、很有力的诊断。 （但是我的神师说我比一般人敏感，或许不是每个人都有同样效果....） 或许有人会怀疑，那些「灵感」「感动」只是自己想像出来的， 我承认，刚开始进行神操，还不熟悉圣灵的声音时，的确有这个可能， 所以神师的陪伴是很重要的， 我得记录每次祈祷的心理状况，每周交给神师检验， 若是其中出现「分裂」「恐惧」「远离天主」的迹象， 神师就会提醒我，让我看清楚自己脑袋里的意念究竟来自哪里。 所谓的「感动」有时也可能是来自邪灵， 因为邪灵向来极力阻挠我们和天主建立真正的关系。 圣经也说魔鬼会冒充光明天使，所以「祈祷体验」不一定可靠， 还是得看看结出什麽果实：这次祈祷有没有令我更爱天主、更爱别人？ 如果祈祷到最後我泪流满面地跪下赞美天主， 更坚定跟随祂的心志、更懂得宽恕和关怀别人， 我就知道这天的「感动」必定是来自天主。 小小羊反对天主教的灵修不无道理，这条路真的是危机四伏， 我也害怕过，也想过要停止，但我觉得若我放弃操练，就等於因噎废食， 如果蒙起眼睛，我或许能隔绝魔鬼的诱惑，但也无法更接近天主， 所以我选择面对，我相信在跌跌撞撞之中才能真正学会分辨， 我也相信那句「不要害怕」，相信祂会在关键时刻出来为我平息风浪， 对我来说，连恐惧都能交托给祂，才是全然的信靠。 --

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