旅行时间 2026.7.24 2026.7.25 地点：富士吉田市、富士山 https://youtu.be/w5mzKbRn8ys 今年非常幸运，又报到了富士登山竞走。 这次来做个详细一点的介绍。 这是日本拥有79年历史、且唯一一场 「正式+合法终点设立在富士山顶的路跑赛」 500名工作、救护人员、AED救护跑者、8台救护车（包含富士山特别运输车辆） 五合目以上强制携带安全帽、严禁使用登山杖、气候变化、落雷、暴雨则强制没收比赛疏散 跑者或直接停赛。 时间则强制限制，未在2小时15分内抵达五合目（富士吉田登山口）的跑者强制由五合目关 门回收搭收容巴士下山。 随後未在起跑後4小时内抵达八合目尾富士山ホテル则由八合目旁下山道自行跑下山。 未在4小时30分内抵达山顶则判定未完赛。 「海拔700到3776富士山顶，限时4小时30分」 「跑15公里爬升1500到富士吉田登山口，限制2小时15分」 「随後马上切回登山模式由大家登山的登山口爬到富士山顶，一样限制2小时15分」 另外完赛後请自行从山顶跑下山回五合目，若下山没赶上接驳巴士就请花2000日圆搭吉田五 合目登山公车下山。 即使是这麽硬的赛事，日本人一样拼命抢破头。每年报名人数限制3776人（富士山的高度） 瞬间就秒杀。比抢演唱会还拼。 另外，报名需要两场认定的资格赛 1.富士登山竞走五合目组 2.富士登山赛Climb Run 并且达标合格才能报名「隔年的」最终山顶组。体感全马在3小时15分到20分左右才能取得 山顶组资格。 取得山顶组资格後，成功完赛率约30%。 由於太过热门，今年有台湾人去年通过资格赛，结果在报名时因瞬间满额导致今年无法参加 山顶组。 ——— 2026.7.24 清晨到了富士吉田市月江寺站， 这里是距离赛事起点「富士吉田市役所」 最近的一站。 https://i.imgur.com/LKs30kP.jpeg https://i.imgur.com/rCepOLI.jpeg 稍微整备一下马上就准备起跑 https://i.imgur.com/y8OFxsg.jpeg 请看VCR~ https://youtu.be/w5mzKbRn8ys 这场最硬的地方是严格的关门时间，所以每个人都像疯了一样全力在5-10度坡的公路上奔跑 。 跑了接近11公里後会进入马返， 古代意思是马上不去啦，请下马开爬～ 随即进入富士山的零合目继续跑。 中间这段的泥土坡和阶梯比起越野跑来说其实可跑性算很高。 跑了1小时53分，累得半死的进入五合目（体感约跑了25-30公里的马拉松），接着进入跟一 般大众一起的富士登山道。 如果今年有在7/24爬的台湾朋友们应该是可以看到一堆穿吊嘎在爬富士山的奇景。 从吉田五合目再爬了1小时58分，终於到了富士山山顶。 https://i.imgur.com/0CNs3xG.jpeg 能参加这场赛事，跟着日本的精英跑者们一起爬上富士山顶，真的很感动啊！！ https://i.imgur.com/RGDg3wh.jpeg 甲斐大贵选手 2022 富士山马拉松 第一名 富士五湖超马100公里 第一名 富士登山竞走 第一名 富士山越野赛UTMF KAI 第一名 https://i.imgur.com/mfXpJIG.jpeg 吉住由里选手 今年富士登山竞走八连霸 女子第一位 经常网罗日本以及海外各大越野赛事冠军 https://i.imgur.com/aKlvu5E.jpeg 黑影儿跑步日记 李博选手 非常厉害的马拉松跑者兼知识分享网红 全马2小时30多分 能跟这些精英一起在富士山的山顶碰面， 真心感到热血沸腾。 接着用六分速左右跑Z自型下山， 还是开表纪录了一下。 跑到比较平缓的通道附近停表。 大约30初跑到通道後停表， 约45分回到五合目登山口搭接驳车。 https://i.imgur.com/b1lgolY.jpeg 2026.7.25 由於前一天时间太赶，没时间好好欣赏风景，而且也没时间巡钵拍三角点，今天就来跟朋友 一起慢慢爬富士山。 我还带了富士登山竞走的号码布，想说可以免费爬… 结果只有赛事当日限定XD 虽然我背越野包，但该带的两件式雨衣、羽绒保暖衣服、紧急急救包、粮食和水袋都有准备 好。今天也可以用登山杖了XD https://i.imgur.com/c7bFP5k.jpeg 慢慢爬9是爽，今天天气很好、风景很棒。 https://i.imgur.com/WW7BX2A.jpeg 美丽的山中湖 https://i.imgur.com/CpeEfGl.jpeg 练空手道的朋友 https://i.imgur.com/vOxKC47.jpeg ..恩 总觉得昨天好像在这里有什麽不好的回忆..大概是错觉吧。 https://i.imgur.com/uAJatK9.jpeg 山顶！感谢富士山木花咲耶大神给我们连续两天的好天气！（隔天富士山就上新闻下冰雹了 ） 巡钵、寄信、在山顶玩耍吃喝後 https://i.imgur.com/MpdAGvD.jpeg https://i.imgur.com/wRuSWkl.jpeg https://i.imgur.com/xmgFjAO.jpeg 这次富士山之旅就这样结束了！ 希望能好好维持体能让未来还能继续这样跑跳。 7.25单攻富士山GPS纪录 https://i.imgur.com/gUIsUGV.jpeg （距离会比较长是因为我在山顶找空地练跑…XD） 感谢收看！ --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 42.79.52.44 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Japan_Travel/M.1785805286.A.6D2.html ※ 编辑: HatsuneMiku (42.79.52.44 台湾), 08/04/2026 09:05:14