图文好读版：https://pennytrekker.com/familytrip_japan/ 在带家族长辈去了北海道、东京、九州，又带长辈的朋友去的东京後。 总结了一些心得，想说分享一下。 ①行程选择安排，最多一天两个点。 日本旅游地点选择 首先是日本很大，如果第一次长辈自助，建议选择 冲绳、北海道、名古屋、京都这些地 方。 上述地点主要就是交通比较不复杂、适合左驾新手自驾、自然景点比较多。 东京、 大阪不是不好，就是要有心理准备走路的步数会很惊人，有时候地铁出口还不一定有楼梯 ，会走到很崩溃。 行程安排诀窍 1.务必将饭店定在闹区的正中心或是车站周围： 安排购物行程的时候，务必将饭店定在闹区 的正中心或是车站周围，减少长辈两手提重物的时间，逛街累了还可以回去小休息。 另 外，可善用日本各车站的寄物柜，以浅草车站为例，平面图就可以看到寄物柜在哪了，在 车站的图里面，还可以先看好「电梯」跟「手扶梯」在哪里，以免到车站的时候，长辈跟 着你一起在车站里迷路团团转。（Tips：所以有时候祝小站反而单纯一点，像是着名的梅 田站、新宿站，新手最好先避免。） 2.减少更换住宿： 千万! 千万! 不要在同一地区频繁更换住宿饭店，拖着行李箱真的是个吃 力不讨好的事情。 回程到机场如果真的太重，可以利用行李寄送的服务，价格不如想像 的贵，又可以省很多力。 3.自助景点每天两个： 自助每天最多安排两个景点就好，长辈多可以早起，但晚睡就不一定 了。 但不像是年轻人可以走这麽久，所以中午好好安排用餐。晚上不要拖到太晚结束， 能够安排温泉休息就更好了。 4.饭店含早餐，方便又省力： 如果可以最好订有早餐的饭店。 一来是三餐都要找外面的很 辛苦，日本也不是处处都有早餐店。 二来在饭店大家自在地吃饭早餐还可以去蹲个厕所 ，时间又弹性，饭店早餐通常选择也多，长辈也会开心。 5.厕所很重要： 最重要的是，一定要时时观察厕所在哪里，大部分的长辈都需要时常使用厕所，有些 长辈还有可能因为害羞不敢说就一直憋着。 ②出国前先将长辈必须的APP设定好 通常没有跟团的话，长辈可能会对於出国一事有些紧张，笔者之前带一群长辈出国时，就 曾针对他们开了行前说明会。 然後把该下载的APP都先帮忙下载好。 另外像是过日本海关必须的Visit Japan Web，可以将大家都设定为同一个家族，入境前 务必先处理好。 ③事前评估长辈状态，切中喜好宾主尽欢。 虽然不是一定要客制化长辈的行程，但多知道点一方面孝亲、一方面也不会到日本闹脾气 ，是吧? 以下列出三点： ☛ 体力评估：平常有无运动习惯、走路可以走30分钟以上、身体疾病与膀胱挫折忍受度 。 ☛ 过去旅行经验：对自助旅行的熟悉度、过去旅游喜好（是否要排大量购物行程）。 ☛ 个人喜好：饮食习惯（荤素/三餐喜好/咖啡饮料等）、睡眠习惯（怕噪音/高低楼层等 ）、其他喜好。 ④就医资讯存好，常备药带齐，旅游平安险务必记得 有整理日本紧急就医资讯在文章中唷：https://pennytrekker.com/familytrip_japan/ 其实带长辈出国玩最怕的就是有万一，所以医疗什麽的资讯最好拍照存在手机里。 另外 就是要多体谅他们在人生地不熟的国家，一定会很担心。 把以上注意事项准备好，然後 多帮他们拍照，只要多点耐心教导他们，相信长辈会每年都要你带去孝亲之行的～ --

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