造访日期：2025.02.07 网志图文版 https://doggo1981.blogspot.com/2025/02/20252.html ------------------- [旅行] 2025年2月冬季日本行：群马水上町雪地登山健行（20250207） 包含导游Leoさん的雪地健行 起登时的合照 去年前往日本旅行时，第一次和向导一起用雪鞋（snow-shoe）走了上高地，来回约 11、12公里左右，稍微有点上下坡，但是走起来舒服，路程又可以看到绝美的风景。这次 带着两个侄子，就想再体验一下这样的雪鞋健行行程，於是在「Activity Japan」网站订 购了群马县水上町的全日健行行程。详情我标注在文末的MEMO中。 这个网站是日本户外各种活动报名的网站，水上町是群马县有名的多雪地带，因此除 了滑雪以外，也很多的雪地活动可以参加，因此我就报名了「【群马/みなかみ /１日ス ノーシュー５时间】１日プラン」。活动的价格区分大人、中学生、小学生，价格稍有不 同，但这些价格和去年参加的上高地健行不一样，这次参加的价格包含了所有雪衣裤装备 、向导、保险、接送，以及沿途纪录摄影等，几乎全包了，只有午餐要自己先准备好，也 可以在活动开始前，请负责的公司带你们去购买，基本上带一瓶水、简单可以充饥的饭团 之类的，就可以愉快地去活动了。 想躺就躺，软绵绵的松雪 上行阶段 公司预定的接送时间是9:20分，但在来线的车班没有这麽刚好，所以我就在前一晚把 抵达时间给公司，接送的人员隔天准时8:52分在水上火车站出站处迎接我们，等於行程提 前了20分钟左右。接着就去便利商店购买早餐，然後再到公司进行换装，以及雪鞋穿着的 教学，还有一些保险文件的签署。大约9:30至9:40左右出发，10:00抵达登山口，是的， 你没看过，就是「登山口」，开始着装准备起登。 不知道该说是幸运还是不幸，当天活动开始前夜，正好是日本十年一度大寒流发威的 时刻，从起登当下，雪就下得不小，不过一路上因为有向导Leo桑帮我们开路的关系，即 使前方都是松雪，我们还是走的不是很辛苦，当然，Leo桑也会顾及我们的步调，并配合 小孩，随时插入一下「走进雪堆」或者「扑倒在雪上」的游戏，虽然上坡时有点累，但两 个侄子（11、13岁），都还跟得上，而且玩得不亦乐乎的情况。早上的行程大概走到 11:30左右登顶，差不多一个半小时左右。当然，在我们根本不知道这个行程要干嘛之前 ，向导在一开始入山以後就说要登顶，我们一行人其实有稍微担心了一下，好在虽然会有 点累，可是整体来说并不困难。 Leoさん走在前面一边开路，一边纪录 登顶纪念！ 基本上早上比较没有玩太多刺激的游戏，就是走路、自然解说，就设计行程来说，是 比较柔和的赏景行程，可惜是因为风雪太大，基本上除了树林以外，完全看不到远方风景 ，不过完全可以理解对方的行程设计。上到山顶以後当然得要拍个地标以及海拔的照片， 然而看不见四周，对於登山者的心理而言，是没有办法纾解自己辛苦上攀，却看不到美景 的遗憾。不过後来下山以後没了风雪，从山下看到整座山包含山顶的样貌，我想要是天气 好，应该是有非常美丽的360度环景！ 登顶以後因为差不多中午了，向导就带着我们走到一个山坳处准备用餐，这时雪还是 下得颇大，但起码进到山坳，风可以小了一些。然後脱下雪板，向导教导我们制造一个简 便雪地座椅，自己窝进自己做的小小遮蔽的雪洞中，休息用餐。这个雪洞的制造蛮有趣的 ，总之就是跳跃加上踩踏的结果，有机会大家一定要去尝试一下。吃完午餐，收拾好行囊 ，向导先带我们去一个天然的冰洞，底下有因为温差不同而产生的冰笋，形成的状况有点 像是钟乳石岩洞中的石笋，只不过是快速累积版本，也还蛮特别的。 冰笋 中午午餐雪洞 雪上溜滑梯 下午就开始是下山兼游乐的时间了。向导会找到一个合适且安全的树林，然後替我们 开路、建造天然的溜滑梯，接着就是坐上「そり」（滑雪垫、盆），然後快速地往下方滑 。说实在的，有的段落斜度根本就是滑雪黑线的程度，非常刺激，不过因为旁边通通都是 松雪，碰撞完全没有任何问题。还可以趴在垫子上面冲下来，这个更刺激恐怖，因为你的 头是往前，斜度很斜的话，基本上有种往悬崖冲的感觉。 因为溜滑梯是往下滑的关系，所以下山时如果可以，向导都会先滑下去帮我们把雪先 稍微压平，让我们直接用溜的，或者坐上滑雪垫下山，比起上坡时还要省力很多。除此之 外，下山还有个方式，那就是用跳跃的方式直接往下跳进深雪里，但是这个可能需要一点 技巧，因为除了向导之外，我们四人往下跳之後，都直接插在软绵绵的雪中，还要慢慢把 自己挖出来，甚至小孩要站起来，因为旁边都是松雪的关系，还不太容易自己站起来，搞 得比原来慢慢往下走还累。但是第一次起跳时，又怕又兴奋，也是相当好玩的经验。 各种滑行与跌倒照片 原来雪鞋健行还有各种有趣的玩法，下回再到各地的雪地旅行时，我大概也会再订购 一次来玩看看。如果你不滑雪，这也是可以考虑选择的选项，相对於需要技术并且有速度 风险的滑雪来说，雪鞋活动安全太多了。 安全下山合照 【旅行MEMO】 1. 订购行程可至Activity Japan後，寻找或搜寻「スノーシュー・スノートレッキング」 ，再去选择想去的县市，接着就可以找到需要的行程了。以我订购的行程为例，我订的 是「群马/みなかみ /１日スノーシュー５时间」这个行程，各位可以连结进去参考一 下。 2. 由於这个行程还是需要有点体力，因此太小的孩子可能没办法，官方是写需要小学四年 级以上的小朋友才能参加。至於大人的话，我觉得身体健康，就算平常没有在运动的人 ，即使行程会累，倒也不至於会走不完，所以大人们就安心参加吧。老人家的话就要看 平常有没有在走路、爬山，如果有的话，那当然也没什麽问题。 3. 语言的部分，因为我会说点日文，加上简单英文，没有什麽太大问题。不过现在有翻译 软体，大概问题也不大，所以请放心订购。 本日行程相簿 https://www.flickr.com/doggo1981/albums/72177720323787444 --

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