造访日期：2024/02/23 https://i.imgur.com/OzdF6tu.jpg 图文版：https://reurl.cc/2zVQp6 为了感受冬季日本群山之美而有了这趟长野之旅，其中一大重点行程是参加上高地冬季的 雪地健行，我们报名了由温泉民宿雷鸟 Raicho 所经营的上高地雪地健行团，本次的健行 路线从上高地隧道入口进入後，沿路经过大正池并走到田代池後折返，全程包含民宿接驳 约 6 个小时左右。 健行之旅由上午 6:30 出发，我们前一晚就入住了雷鸟民宿，在这边可以用低廉的价格享 受到温馨的公共空间以及温泉，非常推荐。 https://i.imgur.com/RsV6JYS.jpg 雪地健行的当天在民宿门口集合後，会提供三个器材，分别是雪鞋、冰爪以及登山杖，雪 鞋是有点类似滑雪板的东西可以套在鞋子外面增加受力面积，在积雪地区也不会陷入雪中 ；雪爪则是在未积雪的结冰地区可以牢牢让脚卡在冰中不打滑。其余装备如雪衣、雪裤、 登山鞋等等若没有准备，也可以跟店家租借，不需要担心是否一定要自己购买。 整装完毕就准备出发！冬季的上高地处於封山状态，因此民宿先用小巴士载我们到中之汤 温泉的上高地隧道口。在入口处向导先是介绍了一下这次的健行路线以及沿路须注意的事 项，在这边需先走过两个隧道，全程上坡约 1.5 公里的距离，我觉得也是此次健行最辛 苦的一段路。 https://i.imgur.com/Dw0ZgoD.jpg 有趣的是这次的健行团七个人中有六个居然都是台湾人，最後一个韩国人则是在香港工作 ，因此也会讲中文，真是奇妙的缘分。 https://i.imgur.com/prrf681.jpg 出了隧道口迎来一片雪景，此次健行的前几天遇到日本大回暖，是何等幸运可以在天气再 次转冷後抵达此处。 https://i.imgur.com/DMlCj6C.jpg 换上雪爪後，就开始一路健行往大正池前进，今日虽然阴天，但飘着雪的景色非常迷人， 中间有几面峭壁有雪崩危险，向导特别提醒快速通过勿逗留。 https://i.imgur.com/22q6JhW.jpg 下雪中的大正池与远方缭绕於山顶的云，形成一片阴郁的美景。 https://i.imgur.com/nvRlcrC.jpg 在此处欣赏美景後，继续往前健行前往田代池，路上向导认真的讲解了小动物的脚印以及 植物的知识。 https://i.imgur.com/x0AlCfG.jpg 抵达田代池後，向导在这边给大家一人一杯热的蜂蜜柠檬茶以及小饼乾，让大家在此处稍 作休息。 https://i.imgur.com/6PKictb.jpg 回程时换上了雪鞋，向导带着大家走上非步道的区域，体验雪鞋在积雪区域的感觉，其实 走起来蛮累的！一方面走路的方法要改变免得跌倒，想要後退时则必须改成慢慢转弯不能 直接往後否则会跌倒。回到大正池附近时，向导为我们介绍了上高地过去作为神降之地的 意义，以及因为全球暖化未来上高地的景色可能消失的问题，希望大家能继续爱护这颗星 球。 https://i.imgur.com/ABVNF5r.jpg 结束旅程返回隧道入口後，向导居然还立刻洗出了在上高地为大家拍的照片发给大家，非 常窝心！整个旅程不会过度疲惫，结束之後觉得自己的体力甚至可以走更远到河童桥！就 算是像我们一样平常没在健行的新手也能轻松应对，未来有机会想在晴天再挑战一次，非 常推荐。 https://i.imgur.com/uBVGWAk.jpg 天气的部份，这天来到时约摄氏零度上下，穿着一件发热衣、一件大学踢以及自备的一件 羽绒外套，其实整趟走下来因为都在健行的关系不太会寒冷，且向导特别说在雪地中流汗 很容易失温，建议不要穿太多衣服前往或是以洋葱式穿搭动态调整。 订购资讯 Raicho 的住宿以及行程都是在 Raicho 官网订购，有住宿的话行程可以打 9 折。 https://ghraicho.com/ 交通资讯 参考松本前往盛鞍高原的资讯：https://reurl.cc/j3om7y 先从松本搭乘松本电铁前往新岛岛站後转成巴士，总共约一个半小时即可抵达乘鞍高原观 光中心。 从松本出发时，在松本 JR 售票机最左边的机台可以买到前往乘鞍高原的票券，下山时则 要跟司机购票，但当时司机说没有零钱可以找所以是搭下山後才在新岛岛站付钱。 Gear： Sony A7m4 Sigma 28-70 f2.8 --

※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc), 来自: 36.231.113.31 (台湾) ※ 文章网址: https://webptt.com/cn.aspx?n=bbs/Japan_Travel/M.1709091278.A.767.html ※ 编辑: Ironpower (36.231.113.31 台湾), 02/28/2024 11:38:21 向导刚好会说一点点中文，但主要都是英文沟通。 我们的路线是 东京 -> 松本 -> 长野 -> 东京 本来就是以长野区域为主要目标的旅游～ ※ 编辑: Ironpower (36.231.113.31 台湾), 02/28/2024 23:52:48 ※ 编辑: Ironpower (36.231.113.31 台湾), 02/29/2024 00:27:13