时间轴 -0824- 0455 GUESTHOUSE常磐 出发 0540 水ケ塚公园 0600 水ケ塚公园 接驳巴士发车 0640 富士宫口五合目 到达 0703 出发 https://i.imgur.com/BgS8TP0.jpg 约0725 六合目 https://i.imgur.com/wlYvTUR.jpg 约0855 新七合目 https://i.imgur.com/An2fd2G.jpg 约0949 标高3000M立牌 https://i.imgur.com/RZLQzcz.jpg 约1002 元祖七合目 https://i.imgur.com/SG0vAR3.jpg 约1100 八合目 https://i.imgur.com/cXvU4yt.jpg 约1155 九合目 吃午餐 https://i.imgur.com/JomQNYt.jpg 约1225 午餐+休息结束 https://i.imgur.com/gyttGbV.jpg 约1255 九合五勺 https://i.imgur.com/PbnbaNm.jpg 1336 登顶 抵达顶上富士馆+浅间大社 https://i.imgur.com/IDq0g9O.jpg 约1415 剑峰 https://i.imgur.com/tC1AACY.jpg 1505 返回浅间大社 抽签 小吉 https://i.imgur.com/NThEX1b.jpg 1512 银明水 https://i.imgur.com/QLxObD4.jpg 1519 栗山国雄殉难碑 https://i.imgur.com/n5wsLgM.jpg 1600 顶上富士馆 Check In 1655 晚餐 咖哩饭+味噌汤 https://i.imgur.com/cpyts8m.jpg 1900 山小屋熄灯 就寝 https://i.imgur.com/ZDlinWa.jpg -0825- 0345 山小屋开灯 起床收行李 0350 早餐 茄汁鲭鱼+白饭+海苔片+味噌汤 0410 Check OUT(离开山小屋) 观星+前往剑峰 0425 抵达剑峰 0507 日出 https://i.imgur.com/fYmFOXu.jpg 0520 开始下山 https://i.imgur.com/8XGAGsS.jpg 0920 返回五合目 1000 搭上往富士宫车站的接驳车 END 装备 1.随便买的杂牌登山包 55L 2.随便买的杂牌运动鞋 →明明有买登山靴却在初日 把行李箱寄在後续行程的饭店时忘记拿出来了 这个犯蠢行动将会让我的下山之路充满崎岖 3.头灯(看日出必备) 4.迪卡农 17XX元的防拨水外套(神装 抵挡了初日的绵绵细雨) 5.Polarlite 保暖外套 6.杂牌但防御力还不错的发热衣(神装 半夜跟看日出时不至於冷死) 7.杂牌袖套(下山神装) 8.在日本7-11买的雨裤(神装) 9.在台湾买的杂牌长筒鞋套(神装 尤其是在没登山长靴的状态下) 10.脚架/自拍两用复合自拍棒 11.短袖排汗衫 12.没啥防水能力但弹性超强的运动长裤 13.棉质工作手套(看日出好用 天气不佳建议改橡胶) 14.7-11买的雨衣(没用到) 携带粮食: 1.7-11买的杏仁果X1 2.7-11买的明治巧克力X2 3.AEON买的天然水2L 4.AEON买的天然水600ML 中途在山小屋补给的饮食: 1.7合目 500日币的宝矿力水得 2.九合目 800日币的魔爪(我觉得很值得) 3.九合目 1000日币的咖哩乌龙 事前的高山症对策: 1.在台北药局买了两天份的乙醯胺基硫唑嘧锭 2.在AMAZON买了一瓶氧气瓶寄到GUESTHOUSE (没用到 反而是中途遇到看起来状况很差的台湾人让她吸了几口) 行前训练: 6~8月开始以减肥为目的的节食+轻度重训 有氧训练接近0 深蹲/伏地挺身/核心训练等 原本以为除了从81.2公斤降到74.8公斤 体态稍微好看一点其他没有卵用 事後反省起来好像还是有那麽一点效果的 8月初爬象山 18分钟登顶 8月中从冷水坑爬七星山东峰+主峰 1小时20分登顶 没了 交通/住宿: 四月就直接把山顶的顶上富士馆 跟把位於富士宫的ゲストハウスときわ(GUESTHOUSE常磐) 对 我就是把8/24当天能不能爬的这件事直接交给骰子女神(X 然後事实证明我就是福星高照 8月闪过台风(中旬就来了) 哈哈(被揍 登山路线: 我是社恐+不喜欢旁边人太多+自虐狂 加上我想要第二天(8/25)下山直接冲热海看烟火 所以我选了人没那麽多的富士宫路线 心得: 8/23 0640的红眼航班抵达成田 因为睡眠不足的关系搭乘直接开到横滨洲际大酒店门口的直达巴士 先把用不到的行李跟行李箱先寄在饭店 然後 对 我忘记把登山长靴拿出了 哈哈 接着我又顶着睡眠不足冲去新横滨拉面博物馆 再绕回来搭东海道本线到富士宫 先去AEON补给点东西 接着到ゲストハウスときわ办入住 这间都是独立房间 所以不会有大通铺不好睡的问题 宿主影山先生人也很好 1900直接就寝 秒睡 隔天(8/24) 0445起床 影山先生在登山季会提供把住宿的登山者免费载到水塚公园的服务 从那边再搭接驳车上五合目 可以比从富士宫搭最早班接驳巴士还早一点抵达五合目 0703 就是地狱的开始了 当天天气其实不太好 雾雨时雨时停 然後我又是易汗体质 基本上上山的话如果没下雨 到8合目以前我可以只穿短袖排汗衫 但因为时雨时停 防拨水外套必须一直穿脱 就变成穿->流汗->脱->下雨->穿的无限循环 不只体力消耗很快 精神消耗也非常惊人 到了元祖七合目之後下雨变成雾雨/真大雨交错 因此把雨裤跟鞋套都穿上 以应对突然的大雨 而富士宫路线全程都会遇到难缠的高低差很大的石头路段 必须把脚抬到很高 然後用全身的力量把自己撑上去 此时弹性极好的运动裤反而压过了不防水必须套雨裤的缺点 为了控制体力 只要感觉有麻烦时我绝对不硬撑 直接把登山包丢旁边休息 然後有意识的控制呼吸 不过度急促 尽可能用腹式做大口但缓慢的呼吸 加上有事前吃高山症预防药 所以全程我的呼吸都很顺畅 体力消耗也在可控范围 唯一的问题是肩膀很酸 到後面停下来休息有几次反而不是因为体力消耗 而是背着登山包肩膀酸痛(x 不过在九合目还是感觉到出现了轻微的虚弱感 但因为很明显是因为早上没吃够 (只有在五合目买了两个面包+一罐饮料) 而不是身体出现状况 所以在九合目吃了午餐 休息比较久一点 那罐魔爪我觉得很关键 因为最後9->9合5跟9合5->攻顶这两段 那几乎是半攀岩的超高低差岩石地带毫不留情地袭击而来 搭配天气不佳真的是对登山初心者最恶劣的环境了 不过历经了6小时35分 这个在富士山之前 2000m以上登山经验0的本人还是成功登顶了 也许是因为老天觉得我很努力吧(自夸) 下午2点後天气转好 可以让我悠哉的在山顶晃来晃去 加上隔天老天继续赏脸 让我顺利看见御来光跟影富士(的一小块) 让我觉得这次的冲动挑战真的是有价值且圆满的 说到山小屋 顶上富士馆位於富士宫路线终点 单住宿1晚6000 每多1餐+1000日币 大通铺 我住的是12人房 晚上7点熄灯 隔天4点前开灯 半夜要上厕所必须自备头灯等光源 那个厕所的味道真的很刺激 人生绝对不会想再上第二次 此外日出时气温只有3.8度 基本上不管是不是易汗体质 防寒装备要直接拉满 不然就会在那边手冷脚冷全身冷 但地狱就在隔天0520下山後 没带登山长靴的负面效益在下山时完全体现出来 脚趾酸痛到不行 运动鞋又会进沙 加上我想要冲热海 开始焦躁起来 整个路上就是会被嘘爆的状态 只能说还有下次的话要记得长靴 而且心态要保持冷静才行 另外还有一件事情 帽子真的很重要 初日因为天气糟透所以没感觉 第二天大放晴就知道了 我现在头皮跟鼻子都在脱皮 120%的晒伤状态(笑 这个也是我自己的疏失 大家要记得戴帽子 https://i.imgur.com/WnygNDc.jpg 最後当然没赶上9点的早班回富士宫巴士 只赶得上10点的 单趟是2060日币 对了 富士到富士宫的身延线很好玩 无人站只能在第一节车厢上下车 大站才会开全部车厢门 而且下车要自己按车门边的按钮XD 造访日期：20230824~20230825 --

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