作者hk91efox (老游)
看板Japan_Living
标题[请益] 在日忧郁症的处理
时间Mon Jun 5 02:00:38 2017
大家好
我有一位朋友在日本有轻微的忧郁症
虽然目前还不会让他无法生活
但是一个星期会出现好几次全无动力的状态
原本喜欢的兴趣跟东西也都越来越无法感受到乐趣
有越来越严重的倾向
他住在栃木，也在那里的公司工作
原本考虑做心理谘商
但是在日本应该心理医生也只会用日语谘商吧
考虑到日语仅能应付工作所需，好像没有厉害到能表达心中的细微感受
朋友不太想去做谘商
不知道版友有没有什麽建议？
会有能做中文谘商的医院吗？（感觉不太可能）
如果有版友能分享在日本怎麽挺过忧郁症（或共存）的话也欢迎
或是看日本精神科的经历分享也很欢迎
还是有什麽互助团体呢？
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1F：推 awwaww: 忧郁症患者需要的是很大量很大量的陪伴… 06/05 03:35
2F：→ lolylolyosu: 日本没有像欧美有比较多国际知名的灵媒，没办法。 06/05 06:38
3F：推 lolylolyosu: 我记得内海聪先生有开精神科诊所，还算小有名气，可 06/05 06:40
4F：→ lolylolyosu: 以去看看。 06/05 06:40
5F：→ lolylolyosu: 不然就是 1.听日本音乐 2.看新番 3.睡觉 4.去公园与 06/05 06:45
6F：→ lolylolyosu: 大自然对话 06/05 06:45
7F：→ lolylolyosu: 还有 5.抓H GAME自己玩 效果也不错 06/05 06:46
8F：推 kiyosumi: 你可以找中文线上晤谈的那种给他 能治就不要拖 06/05 08:19
9F：推 kiyosumi: 楼上可以不要乱教吗莫名其妙 原po去Google一下华人心疗 06/05 08:25
10F：→ kiyosumi: 网之类的线上晤谈 可以先试试 06/05 08:25
11F：→ lolylolyosu: 每个人的方法不一样，就这样而已 06/05 08:40
12F：→ winnie759281: 你都知道每个人方法不一样了,还推荐那几项.... 06/05 09:17
13F：→ winnie759281: 如果1234可以解决,那还需要医生吗? 06/05 09:18
14F：→ winnie759281: 查了一下东京或神奈川有会中文的身心科 06/05 09:20
15F：→ winnie759281: 如果不方便,还是回台湾一趟,之前留学时有听说 06/05 09:21
16F：→ winnie759281: 留学生忧郁症+思乡发作,回一趟台湾几天在回日本 06/05 09:21
17F：→ winnie759281: 症状就好很多了(当然回台有去身心科就医) 06/05 09:22
18F：推 lin214: 某楼不住日本就不要来乱版好吗 06/05 09:22
19F：推 yuenblack: 可以google看看华人心疗网，他们有线上服务 06/05 09:31
20F：推 pig6033666: 建议回台湾治疗，之前有个认识的留学生说来日本快一 06/05 11:18
21F：→ pig6033666: 年时有忧郁症，回台湾过没几个月就好了 06/05 11:18
22F：推 cecik: 台湾人吗?现在廉航便宜，真的不行也可以抢票回台治疗 06/05 12:32
23F：→ cecik: 忧郁症不是随便旁开导或是安慰就可以的，真的建议找医生 06/05 12:32
24F：→ cecik: 最近身边一连好几起精神不稳定的事件，还有拿出美工刀状似 06/05 12:34
25F：→ cecik: 要自残结果马上被强制就医，关在医院甚麽也没办法做更糟糕 06/05 12:34
26F：推 susuless: 回台湾放松一下？ 06/05 12:46
27F：推 sounny0507: ㄙㄨㄋㄚˋㄎㄨ行ってみたら？ 06/05 16:57
28F：推 natsuumi: 日文能应付工作所需的话，应该看心疗内科没问题吧...... 06/05 17:20
29F：→ mlnaml123: 有一定程度、用日语就医不难吧 06/05 19:56
30F：推 lin214: 说不定就是因为找不到人说中文才忧郁啊... 06/05 20:05
31F：推 allen771115: 回台湾！ 06/05 21:27
32F：推 Eating19: 生命线好像有email的谘询 06/05 22:12
33F：→ nns0216: 华人心疗网的线上谘商有20分钟短期跟50分钟长期，可以用 06/05 23:39
34F：→ nns0216: skype方式跟谘商师线上固定约时间晤谈，虽然比起面对面谘 06/05 23:40
35F：→ nns0216: 商还是有些限制，但至少是一个选择的管道可以试试看! 06/05 23:41
36F：推 chuchujp: 一样受苦的人+1 谢谢分享T_T 06/06 00:10
37F：推 jrr661: 先离开那个环境 回台湾看谘商身心科 调整好步调跟心态 再 06/06 02:15
38F：→ jrr661: 回去 你办得到的！ 06/06 02:15
39F：推 sm218: 回台湾渡假呢！？我有时候也会很低潮、思考在日本的意义、 06/06 10:03
40F：→ sm218: 不过一年回台湾个两次充完电再过来会好很多 06/06 10:03
41F：推 fox377: 同样苦恼的人…日本的心理谘询好贵又没时间回台湾… 06/06 14:17
42F：推 mosrax: 有状况的人还是建议尽快抽出时间回台湾就医，健康不能等 06/06 16:07
43F：→ hk91efox: 因为工作关系他不太容易回台湾 06/06 22:26
44F：→ hk91efox: 我会先告知她华人心疗网和东京中文身心科的资讯 06/06 22:26
45F：推 nanaer07: 有些台湾的谘商中心可以线上谘上，但我不确定初谈可不可 06/06 22:28
46F：→ nanaer07: 以，可能要打电话去确认，希望朋友一切安好！ 06/06 22:28
47F：→ nns0216: 华心的20分钟是免费的，可以先用20分钟做初步评估、当然 06/06 23:53
48F：→ nns0216: 也可以第一次就预约50分钟付费，接下来要怎麽进行都可以 06/06 23:53
49F：→ nns0216: 跟谘商师商量。 06/06 23:54
50F：推 yuminc: 也可以用SKYPE拨台湾张老师的心理谘商专线 免费的 义张的 06/07 19:53
51F：→ yuminc: 训练蛮严格紮实的 都有一定的专业度 当然若需要更专业的协 06/07 19:54
52F：→ yuminc: 助他们也会转介. 06/07 19:55
54F：推 nanaer07: 生命线02-25059595或是马偕医院02-25310505都可以直接 06/08 01:30
55F：→ nanaer07: 拨电话过去讨论线上谘询的事！ 06/08 01:30
56F：推 kiyosumi: 不推荐生命线...... 06/08 19:53
57F：推 masterkey: 某楼真是有毛病 06/11 11:46
58F：→ aa22456222: 不建议生命线.... 07/21 13:25