2009年09月04日苹果日报 可促进新陈代谢，适合年过30岁女性。 日本演艺圈吹起加压运动风，瘦身美肌好处多。人气熟女杉本彩这几年持之以恒，靠加压 运动维持完美身形，她笑说：「爱美就不要怕麻烦，放任自己不运动，就会和美丽成为绝 缘体。」藤原纪香也热中加压运动，藉此改善血液循环，肤质也变得更水嫩。 加压运动由日本体能师佐藤义昭倡导，他表示加压训练负担轻，时间也不长，很适合年过 30岁女性，可促进新陈代谢、帮助脂肪燃烧，还有刺激分泌、防止肌肤老化、成长荷尔蒙 的效果。 41岁的杉本彩向来很重视保养，5年前她为演出电影《花与蛇》中的全裸凌虐戏码，开始 进行加压训练，持续做了1个半月後，达到她心目中的理想体型，失眠、四肢容易冰冷等 症状也都有所改善。 藤原纪香多次冻蒜「理想身材女星」冠军，她平常固定到美容沙龙做加压运动，并由个人 体能师为她进行淋巴导流以及脸部按摩。38岁的她去年开始成为加压一族，对效果十分满 意，她说：「法令纹明显变淡了，肌肤也更水当当，整个人感觉变年轻了！」报导：苏威 全 http://tw.nextmedia.com/applenews/article/art_id/31914601/IssueID/20090904 --

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