作者boching (crossover 王道)
看板J_Will
标题Re: [讨论] JWill腕力很大?
时间Sat Apr 8 01:44:27 2006
※ 引述《ckny (ckny)》之铭言：
: ※ 引述《akaing (跳Waltz当慢舞吧...)》之铭言：
: : http://home.kimo.com.tw/jwic2002/biography.htm
: : 网站有写他是怎样训练的....
: : "为了练好运球，他在手腕套上铅袋训练腕力，戴上滑不溜丢的手套运球，
: : 训练手指对球的掌控力。为了练背後传球，他在墙上画了一个两英尺见方的方格，
: : 每天左右手都要传上几百次。"
: : 这...
: : 人家也是苦练出来的...
: 看了这篇报导...
: 我突然也想买一个有重量的护腕来训练自己的腕力...
: 我传球的力道太小了...XD
今天练了一下 都砸很大力
结果 二投肌开始酸了 XDDD
看来不只腕力呢
整只手臂都要练
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