首先 有些话想要说 看得出来大家普遍体力不好厚... 不过，上礼拜一直在下雨　很久没运动也是没办法啦～ 所以，体力之必要。就靠跑步来完成了！ 以後就算是下雨我们也要去体育馆跑步噢！嚜哈哈哈哈哈～ 不好意思>"<　之前没有先提醒 所以好像还是有很多人不知道自己的位置应该要干嘛 这星期三练球时会用精美的战术盘向大家解说～ 今天遇到的问题... 1.前锋记得要跑出来要球 2.当拿到进攻篮板时，请先稳住，把球传给後卫或有空档的人重新发动攻击， 不用急着说一捡到球要赶快投或怎样的，酱子很容易因为慌乱而失误 3.防守时马步要蹲低，手要打开阿阿阿！！！对方在篮下要投篮时，不要怕！ 贴上去手伸直往下压。 对方高是高啦，你好歹也干扰他一下，他也不一定准的麻～别怕！ 4.回防速度太慢 5.对方切进去时不要开路给他，蹲好马步守好 6.篮下太容易空掉，前锋跟中锋要注意 7.篮板太少，请跳 再来... 正太 做得很好　小心地滑 昭荣 好紧张呀～别紧张你做得很好 你有切入的能力 可以切进去就切进去不要害怕 赛赛 好累噢　辛苦你了，小心球要拿稳唷！ 小哔　今天真是太惊人了　老娘上身耶（Ｙ） 采猜　挖赛一上去就得分　吓死我也 阿猪　一直都很稳阿阿猪！　噢噢你说不知道要跑去哪里吗？ 我们之後再多练一点战术跟跑位呗　 摸摸　今天好像不太舒服？辛苦你了>"<　 运球要低 看着前方 要不然很容易被对方拨出去噢　 诗庭　篮板抢得很好 但要记得看好人再传唷 抓到篮板球後先抱在怀里 找到传球目标後再动作 不用紧张 俗盐　今天很棒呀 记得不要慌张 运球时要稳 对不起我自己也做得还不够好:( 最後 谢谢盈机百忙之中还来看大家　 谢谢翊嘉今天一起帮忙占场＆计时：） 谢谢球经不东学姐的帮忙　超感激！！ 然後 今天大家辛苦了：）） --

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