作者silfur (潘潘)
看板JP_Sports
标题[男篮] 10/9练习记录~~
时间Sat Oct 9 22:07:19 2010
阴阴的天，微微的光，热‧力四射的篮球练习～～
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◎出席：祚昕 廷瑄 文献 明焕 凯柏 铭伟 振育
◎暖身：１０圈 → ４：２５：８２
◎练习项目：罚球、上篮、两人对传、甩球、三人传球上篮、三对三练习赛
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◎个人纪录
罚球 上篮（右） （左） 三对三（失误） （篮板）
祚昕 1/4 5/6 4/5 1 1 【1场】
廷瑄 0/4 3/6 3/5 3 6 【2场】
文献 * * 4/5 0 10 【2场】
明焕 1/4 1/7 1/5 2 8 【2场】
凯柏 1/4 5/7 2/5 3 10 【2场】
铭伟 2/4 7/7 5/5 1 3 【1场】
振育 0/4 6/7 5/5 1 11 【2场】
◎三人传球上篮(去&回)
成功：２４ 失败：１８
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以上就是今天的练习记录，如果有记错的地方......那就下次会更好啦!!
希望下星期一是个好天气，来点微微的太阳也不错，能够顺利的练习～～
那就祝大家有个美好的星期天罗～Ｈａｐｐｙ Ｓｕｎｄａｙ
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※ 发信站: 批踢踢实业坊(ptt.cc)
◆ From: 140.119.196.199
1F：推 thliu731:今天大家都还没从礼拜四的疲劳回复的感觉 10/09 23:42
2F：推 lxpkt:礼拜四的疲劳要回复确实是需要时间 -.- 10/10 00:06
3F：推 z01170117:等到你被操到天天打都没问题就成功罗! 10/10 00:30
4F：推 joey08255:想当初我们也是每个礼拜这样操~年轻真好~ 10/10 00:31