作者darkyouasim (ken儒)
看板JP_Sports
标题[男篮] 持续的练习才能变强
时间Mon Apr 26 00:45:39 2010
先说,这篇纯粹跟大家说练习的重要
不是老王卖瓜的文章!!
国ㄧ国二,ㄧ个礼拜六天练球
每天放学打两小时
投篮练习後平均一天五场斗牛(一对一,三对三
5(场)*6(天)*52(周)=1560
可能哪天下雨或偷懒不想去练,但至少超过1000场(一年)
国三考试只有体育课打
高一高二只有六日打球+体育课
六日斗牛都是跟社会人士或大学生
ㄧ次大概10场左右斗牛
一年下来少说也有500场左右
有时没斗牛时,就是早上七点起床自己去练投篮
投个两小时加上狂练罚球,就是这样练的
国二曾有段时间,3分投到我们那的国中都知道我这号人物
不好小,大家都知道我只会投3分,但超准!! 切入是高中才练的
所以从我国一碰篮球这六年来
少说打过快5000场斗牛,可能夸张
但就是这样练经验和技巧的
而且很幸运的高中同学,各各都是高手
切入超犀利的一堆,外线准的也一堆
170跳的比我高的也有,190从背後就可以巴我锅的也有
我常常是被电假的,
各式各样的人都有打过,每个人那偷学一点
从电视上也偷学一点,加上经验
这才是变强的真理!!!
以上是真的我的例子
但是我不是要说我很强我多强
我只是要说,想变强就是要多练
只有这样而已,我比人家好的也只有身材而已
苦练才是王道!!!
因为今天看到炸昕後来的练习,
我真的很欣赏炸昕对篮球的热情!!
我觉得是我们球队里对练球最有热情的!!
我真的很欣赏学长的努力!!
大日盃大家加油!!
说好给凯博的冠军还没拿到呢!!!
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